Re: [省錢] 戒飲料消失
我從小因為常生病吃藥 喝水就讓我想到藥味 超討厭喝水 因此市售飲料不離手
早餐都是紅茶奶茶 後來是手搖飲料當水、挫冰當正餐 當時逢甲夜市珍奶只要$10
飲料我們家都買整箱 我應該有二十幾年沒喝過一滴水 連吃藥都用飲料吞服
畢業回新竹一陣子後發現體力和代謝大不如前 護理師也說我血太濃稠
而且手搖飲料有愈來愈貴的趨勢 為了健康和荷包著想 我下定決定戒飲料
剛開始超痛苦 很不習慣沒有味道 我先加醋和蜂蜜 都還要強迫自己喝
但我想說喝飲料花錢又傷身 堅持這個理念 竟然讓我熬過來了
現在說起來輕鬆 因為我之前喝超甜 身邊的人也很懷疑我怎麼做到的
現在我只喝(溫)水、豆漿、鮮奶,自己煮的菊花茶、紅棗茶、枸杞茶
就算有人請星巴克、五十嵐我都往外推 去餐廳或是公司訂炸雞披薩 我也配水
我對手搖杯、咖啡、瓶裝飲料、挫冰已經完全不感興趣 甚至有點反感 會想說又來害我了
身體是自己的 自己要顧好 你對他不好 他總有一天會反撲 不是不報 時候未到
※ 引述《sarod (sarod)》之銘言:
: 不曉得從什麼時候開始 (懷孕? 做月子? 開始工作?
: 記憶中的自己這些年來幾乎不喝白開水
: 卻偏好手搖飲料 (自以為喝無糖不會肥沒有罪惡感
: 50嵐的紅茶拿鐵和文山清深得我心是我的最愛
: 每天少則一杯,多則很多杯 XD
: 這病態的習性老被同事和家人念個不停
: 自從~ 月初疏忽遺失皮夾 (損失現金將近1萬元
: 便說大話「我要省錢,要在半年內省下遺失的1萬元」
: 查閱記帳本,每月平均花費高居不下的是治裝、彩妝保養和飲料費
: 這治裝保養品要忍住比較容易,飲料倒是... 大難題......
: 並非要求自己完全戒飲料,是降低頻率 (婆婆一直念喝飲料不健康balabala的
: 剛開始採用每朝健康綠茶加大量白開水稀釋
: 好不容易忍了將近一星期後,收到同事請的飲料立即大破功
: 從此又過著天天到50嵐報到的生活T.T
: 想請問版上的大家,倒底該怎麼讓自己少喝飲料呢??
: 是否有版友曾有戒飲料的成功案例
: 能否教教我方法,非常感謝 ^_^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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之前專科住校 室友吃完晚餐說會脹氣 我還問什麼是脹氣
現在吃飽也脹 消化也脹 不吃也脹 有時脹到去廁所吐 同事還以為我懷孕
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我沒結石 牙齒也算好 跟下篇回文版友一樣 之前偏瘦和嚴重貧血 血紅素不到正常值一半
原來跟愛喝茶飲有關係 有次被送到醫院 醫生很驚訝我竟然還沒暈倒 後來是靠打鐵劑
我是覺得嗜喝含糖飲料對健康一定有不良影響 但每個人表現出來的症狀不太一樣
※ 編輯: cutiy 來自: 39.14.77.151 (04/15 00:53)
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討論串 (同標題文章)
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