[問卦] 過了35歲 體力是不是會變得很差?

看板Gossiping作者 (花朵)時間2周前 (2026/07/10 17:27), 編輯推噓31(32推 1噓 53→)
留言86則, 56人參與, 2周前最新討論串1/6 (看更多)
如題 想請問你各位35歲以上的 是不是有查覺到歲數到了之後 體力開始變差了 以前年輕時 能熬夜打電玩追劇夜唱的 是不是現在只要工作個半天 就已經感到很累了 以前不用每天睡午覺的 現在都要睡午覺了 是不是這樣啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.66.90.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1783675678.A.F63.html
→
07/10 17:28, 2周前 , 1F
對 一前一天四次 現在四天一次
07/10 17:28, 1F
→
07/10 17:28, 2周前 , 2F
虎力士
07/10 17:28, 2F
推
07/10 17:28, 2周前 , 3F
07/10 17:28, 3F
→
07/10 17:28, 2周前 , 4F
你運動量變少就容易這樣
07/10 17:28, 4F
→
07/10 17:28, 2周前 , 5F
龍精虎猛丸
07/10 17:28, 5F
→
07/10 17:29, 2周前 , 6F
30 40 50 會一直斷崖
07/10 17:29, 6F
→
07/10 17:29, 2周前 , 7F
真正差別在更年期
07/10 17:29, 7F
→
07/10 17:30, 2周前 , 8F
十歲一個崁
07/10 17:30, 8F
→
07/10 17:30, 2周前 , 9F
40後比較有感覺
07/10 17:30, 9F
噓
07/10 17:30, 2周前 , 10F
問自己
07/10 17:30, 10F
推
07/10 17:30, 2周前 , 11F
35還年輕
07/10 17:30, 11F
推
07/10 17:30, 2周前 , 12F
35歲就這樣 早衰 = =
07/10 17:30, 12F
→
07/10 17:31, 2周前 , 13F
更年期就賀爾蒙護體下降了所以一堆病
07/10 17:31, 13F
→
07/10 17:31, 2周前 , 14F
就跑出來
07/10 17:31, 14F
推
07/10 17:31, 2周前 , 15F
推文老人真多
07/10 17:31, 15F
→
07/10 17:32, 2周前 , 16F
比完小孩大學之後就是比健康檢查了~誤
07/10 17:32, 16F
推
07/10 17:32, 2周前 , 17F
我從10歲就需要睡午覺了 沒差
07/10 17:32, 17F
推
07/10 17:33, 2周前 , 18F
一天24小時都在電腦前怪誰
07/10 17:33, 18F
推
07/10 17:34, 2周前 , 19F
尻尻數下降甚至低落QQ
07/10 17:34, 19F
推
07/10 17:34, 2周前 , 20F
4X多開始尿尿滴到鞋，老二變軟糖
07/10 17:34, 20F
推
07/10 17:35, 2周前 , 21F
在人均40+的八卦阿伯們面前，35歲
07/10 17:35, 21F
→
07/10 17:35, 2周前 , 22F
還正當生猛之年，不該如此體衰！
07/10 17:35, 22F
→
07/10 17:35, 2周前 , 23F
30歲開始下坡，後面還有45、55等著你
07/10 17:35, 23F
→
07/10 17:36, 2周前 , 24F
年輕時可以常常透支 年紀有了就比較難了
07/10 17:36, 24F
推
07/10 17:36, 2周前 , 25F
確實 我前幾天熬夜兩點 睡五六小
07/10 17:36, 25F
→
07/10 17:36, 2周前 , 26F
結果一整週都病懨懨的 身體像感冒一樣
07/10 17:36, 26F
→
07/10 17:37, 2周前 , 27F
沒感冒症狀 沒睡飽好厭世*持續到周五
07/10 17:37, 27F
→
07/10 17:37, 2周前 , 28F
多尻幾次還會嘴破兩三個洞 = =
07/10 17:37, 28F
→
07/10 17:37, 2周前 , 29F
梅西表示?
07/10 17:37, 29F
→
07/10 17:37, 2周前 , 30F
25歲肌肉就不長了 乖乖運動維持吧
07/10 17:37, 30F
推
07/10 17:38, 2周前 , 31F
25就走下波了
07/10 17:38, 31F
推
07/10 17:38, 2周前 , 32F
幾年後我再回答你
07/10 17:38, 32F
推
07/10 17:38, 2周前 , 33F
人類底層代碼就是到40歲而已 是醫療
07/10 17:38, 33F
→
07/10 17:38, 2周前 , 34F
跟飲食讓人類多活30年 哪些鼓吹晚婚
07/10 17:38, 34F
→
07/10 17:38, 2周前 , 35F
的人都是反人類罪
07/10 17:38, 35F
→
07/10 17:39, 2周前 , 36F
中醫：手槍打太多
07/10 17:39, 36F
推
07/10 17:40, 2周前 , 37F
30後一年比一年差，40後一月比一月差，50
07/10 17:40, 37F
→
07/10 17:40, 2周前 , 38F
後一天比一天差
07/10 17:40, 38F
→
07/10 17:42, 2周前 , 39F
啊糖
07/10 17:42, 39F
→
07/10 17:43, 2周前 , 40F
60後一小時比一小時差 70後1分比1分差
07/10 17:43, 40F
→
07/10 17:43, 2周前 , 41F
4
07/10 17:43, 41F
推
07/10 17:45, 2周前 , 42F
80後一秒比一秒差，90時後一毫秒比
07/10 17:45, 42F
→
07/10 17:46, 2周前 , 43F
一毫秒差XD
07/10 17:46, 43F
推
07/10 17:47, 2周前 , 44F
我快45體力生涯巔峰 就廢物躺平跟稍微
07/10 17:47, 44F
→
07/10 17:47, 2周前 , 45F
運動差別
07/10 17:47, 45F
→
07/10 17:50, 2周前 , 46F
不太能熬夜是真的..
07/10 17:50, 46F
推
07/10 17:50, 2周前 , 47F
C羅：
07/10 17:50, 47F
→
07/10 18:05, 2周前 , 48F
心臟肌肉也是會老化的
07/10 18:05, 48F
推
07/10 18:08, 2周前 , 49F
4
07/10 18:08, 49F
→
07/10 18:11, 2周前 , 50F
沒感覺阿 上12小時班熬夜到五點 還是沒什
07/10 18:11, 50F
→
07/10 18:11, 2周前 , 51F
麼差
07/10 18:11, 51F
推
07/10 18:11, 2周前 , 52F
睡飽 運動 別太胖 可以維持很久
07/10 18:11, 52F
→
07/10 18:12, 2周前 , 53F
不會 但是跟2X歲的專項運動員比有差
07/10 18:12, 53F
推
07/10 18:13, 2周前 , 54F
推廣晚婚
07/10 18:13, 54F
→
07/10 18:15, 2周前 , 55F
人類20歲就是巔峰然後開始衰退，如果不想早
07/10 18:15, 55F
→
07/10 18:16, 2周前 , 56F
衰，就最好開始做重訓，鍛鍊自己的肌肉是防
07/10 18:16, 56F
→
07/10 18:17, 2周前 , 57F
止早衰的辦法，不用重訓刺激自己的肌肉，就
07/10 18:17, 57F
→
07/10 18:18, 2周前 , 58F
會慢慢肥肉堆積，然後三高慢慢出來健檢指數
07/10 18:18, 58F
→
07/10 18:18, 2周前 , 59F
都紅字~
07/10 18:18, 59F
→
07/10 18:19, 2周前 , 60F
40歲之後就老花眼 不可逆的
07/10 18:19, 60F
→
07/10 18:20, 2周前 , 61F
因為你不運動而已 運動加飲控加作息規
07/10 18:20, 61F
→
07/10 18:20, 2周前 , 62F
律 我比當兵時體力條還長
07/10 18:20, 62F
→
07/10 18:20, 2周前 , 63F
40歲才分水嶺 35就分是早衰
07/10 18:20, 63F
推
07/10 18:25, 2周前 , 64F
熬夜會累是真的
07/10 18:25, 64F
→
07/10 18:25, 2周前 , 65F
40歲建議每天吃魚油藍莓保健品 多運
07/10 18:25, 65F
→
07/10 18:25, 2周前 , 66F
動
07/10 18:25, 66F
→
07/10 18:27, 2周前 , 67F
有沒有運動習慣 過35差很多
07/10 18:27, 67F
推
07/10 18:30, 2周前 , 68F
07/10 18:30, 68F
推
07/10 18:32, 2周前 , 69F
40歲，超過一點睡就快死了
07/10 18:32, 69F
推
07/10 18:38, 2周前 , 70F
四十之後真的是溜滑梯
07/10 18:38, 70F
→
07/10 18:52, 2周前 , 71F
廢問 看運動選手幾歲退休就知道==
07/10 18:52, 71F
推
07/10 19:00, 2周前 , 72F
不會 看有沒有想維持
07/10 19:00, 72F
→
07/10 19:06, 2周前 , 73F
工作天數應該三天就好 超過都沒必要
07/10 19:06, 73F
→
07/10 19:20, 2周前 , 74F
太弱 範馬勇次郎還在進步
07/10 19:20, 74F
推
07/10 19:28, 2周前 , 75F
運動 我也是推輕至中量重訓 較省時
07/10 19:28, 75F
推
07/10 19:33, 2周前 , 76F
看人
07/10 19:33, 76F
推
07/10 19:41, 2周前 , 77F
我自己是到45歲後明顯感覺到斷層 45前感
07/10 19:41, 77F
→
07/10 19:41, 2周前 , 78F
覺都還可以
07/10 19:41, 78F
推
07/10 20:10, 2周前 , 79F
跑個步，騎騎車，運動盡量每次半小時以上
07/10 20:10, 79F
推
07/10 20:52, 2周前 , 80F
我30-36時是個胖子 今年減到跟高中時一
07/10 20:52, 80F
→
07/10 20:52, 2周前 , 81F
樣的體重我發現整個人狀況變好大概跟剛
07/10 20:52, 81F
→
07/10 20:52, 2周前 , 82F
退伍差不多。
07/10 20:52, 82F
→
07/10 20:57, 2周前 , 83F
恢復力會變差，閃到腰就整組壞了
07/10 20:57, 83F
推
07/10 21:15, 2周前 , 84F
4
07/10 21:15, 84F
推
07/10 21:38, 2周前 , 85F
07/10 21:38, 85F
→
07/10 22:32, 2周前 , 86F
== 你先辭掉工作再說差不差
07/10 22:32, 86F
‣ 更多 bleak777 的文章
文章代碼(AID): #1gKBiUzZ (Gossiping)
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 6 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共6篇)
‣ 更多 bleak777 的文章
文章代碼(AID): #1gKBiUzZ (Gossiping)