Re: [爆卦] 統神糖尿病確診已回收

看板Gossiping作者b19880115時間4年前 (2022/01/22 19:49)推噓9(11推 2噓 19→)

留言32則, 16人參與討論串17/39 (看更多)

※ 引述《Nomisugiru (諾米酥╮(′～‵))》之銘言： : 看到亞洲統神這系列文 : 不禁感嘆 : 糖尿病和三高有愈來愈年輕的趨勢 : 因接觸過很多糖尿病患和洗腎病患 : 也來發表一點心得 : 糖尿病患會走入洗腎的階段 : 大多是飲食控制不佳 : 缺乏運動和不良作息 : 藥想到才吃胰島素想到才打 : 而飲食控制的難點 : 在於含醣類和富含油脂類的食物要嚴格控制 : 所以在新陳代謝科 : 最常聽到的病患抱怨的就是吃不飽只回應這部分。以我個人而言，進行過比較完整的斷食，是一日一晚餐(不到一千卡、全穀全素(且避免加工素食)、不吃冰、不吃甜(含偏甜水果，根本沒在吃水果)飯後2hr500c.c以內的溫水，每周重量訓練兩次一次一小時以內。 =>短短一個月而已這段期間不但排便正常、身體狀況還比之前好很多，工作性質需要大量說話也毫無阻礙非常順暢。飯就自己煮五穀飯，晚上放下去煮一個小時，拿出來放涼，睡前放冰箱，隔天下班把飯加熱，去買四、五道便當菜。省時省錢，又健康。身材是正常一般台男(台男不意外) 糖尿病患者不能這樣吃嗎? 如果能的話。 http://www.tltci.org.tw/site_item_content_2.php?site_map_item_id=1346 台灣長期照護學會 (以下節錄自該網址部分內容) 英國300人大型臨床試驗證實：第二型糖尿病可以逆轉接著，2016年泰勒教授又在《糖尿病照護》（Diabetes Care）醫學期刊發表研究報告，在30名糖尿病患被要求每天僅能攝取約600～700大卡的熱量下，持續兩個月後，除再次證明之前2011年的試驗結果可以重覆驗證外，也發現了只要罹患糖尿病在10年以內的患者，均可能被逆轉，更重要的是，持續半年後再次評估，之前糖尿病情逆轉者，也都沒有再出現糖尿病的症狀。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.143.219 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1642852154.A.119.html ※ 編輯: b19880115 (1.160.143.219 臺灣), 01/22/2022 19:49:44

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sulichun

01/22 19:50, 4年前 , 1^F

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gumgun

01/22 19:58, 4年前 , 2^F

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gumgun

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就只吃一晚餐，其他時間都沒吃任何東西連水都沒喝，水只在飯後才喝。最近又開始斷了，剛剛斷了96小時，期間沒吃任何東西，晚上喝水1天500CC 一天625CC，等等看看喝多水。不是一口喝完，是只喝這樣的水量。

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sunday0226

01/22 20:01, 4年前 , 4^F

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※ 編輯: b19880115 (1.160.143.219 臺灣), 01/22/2022 20:05:06

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bradyhau106

01/22 20:06, 4年前 , 5^F

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這你就不用怕了，因為到時候我還會po實驗結果號召一堆人一起做^_^。

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bradyhau106

01/22 20:06, 4年前 , 6^F

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ralfeistein

01/22 20:07, 4年前 , 7^F

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這個還小case，我試過120小時左右不喝水，只吃極度乾燥的食物(後來乾到咬不下去)。也是一日一餐。 ※ 編輯: b19880115 (1.160.143.219 臺灣), 01/22/2022 20:11:12

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pytzog

01/22 20:15, 4年前 , 8^F

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pytzog

01/22 20:15, 4年前 , 9^F

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工作期間尤其不會，反而閒下來的時候，才會覺得有點渴，如果覺得有困難的可以調整到750CC~1000CC。 ※ 編輯: b19880115 (1.160.143.219 臺灣), 01/22/2022 20:18:50

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dhccc

01/22 20:19, 4年前 , 10^F

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看情況，如果吃了很多垃圾食物，例如蛋跟奶、動物性蛋白質，你就要多喝，因為要稀釋最大瞬間毒素濃度。如果吃的像我說的那樣，其實一天750左右的水就夠了，也不用超過1000，除非你是大量勞動。自己實驗就知道，之後我會po成果教大家、號召大家一起做。 ※ 編輯: b19880115 (1.160.143.219 臺灣), 01/22/2022 20:27:08

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wadashi1

01/22 20:27, 4年前 , 11^F

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gg889g8

01/22 20:29, 4年前 , 12^F

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這只是半套，之後有全套完整，包括醫學數據檢查。等我分享，帶大家做。

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joyca

01/22 20:40, 4年前 , 13^F