Re: [問卦] 重訓對身體健康到底有沒有助益？

看板Gossiping作者 (YAYA)時間4年前 (2021/10/10 22:14), 編輯推噓-1(7推 8噓 7→)
留言22則, 18人參與, 4年前最新討論串9/12 (看更多)
重訓嚴格說屁用不大，別說什麼老年肌肉會多一些，這東西三個月不動全部都 流失光了。一中風臥床三個月剩下骨頭，還肌肉咧。 有氧嚴格說有用，但生命就是這麼奧妙，你在有氧過程中消耗掉的壽命，剛好跟因為有氧 帶來的健康延壽抵銷。 這就是為什麼跑步選手通常很容易中年夭折。 但是不是說不要運動？錯。就是要運動，而其中的矛盾，你們自己去想想看吧。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.90.131 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1633875255.A.665.html
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10/10 22:14, 4年前 , 1F
本文示範如何騙字數
10/10 22:14, 1F
推
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毛新宇
10/10 22:15, 2F
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10/10 22:15, 4年前 , 3F
運動適度就好,不用到選手那樣
10/10 22:15, 3F
噓
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講了一大堆東西但是仔細一看什麼都沒
10/10 22:15, 4F
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10/10 22:15, 4年前 , 5F
講，看來閣下受過嚴格的廢話訓練
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推
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大概就是健康過半生跟病痛過一生
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推
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毛新宇
10/10 22:16, 7F
推
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多年前一本糞書腦內革命 的活性氧概念 笑
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10/10 22:17, 4年前 , 9F
看了一篇看似有道理的文 壽命+1分鐘 結
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10/10 22:17, 4年前 , 10F
果發現根本沒內容浪費時間壽命-1分鐘
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推
10/10 22:20, 4年前 , 11F
重訓最大的助益就是飲食控制啦 吃的乾
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10/10 22:20, 4年前 , 12F
淨基本上就屌打9成人
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噓
10/10 22:21, 4年前 , 13F
又來了
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噓
10/10 22:27, 4年前 , 14F
恭三洨？？
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噓
10/10 22:31, 4年前 , 15F
重點是什麼啊
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噓
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好像有講，卻什麼都沒講，你可以幫空
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10/10 22:31, 4年前 , 17F
心菜寫稿了
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噓
10/10 22:37, 4年前 , 18F
你們去想吧
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噓
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三曉
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推
10/10 23:47, 4年前 , 20F
你很適合當名嘴
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推
10/11 00:36, 4年前 , 21F
哈哈
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噓
10/11 01:08, 4年前 , 22F
太精闢了
10/11 01:08, 22F
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