Re: [問卦] 每天跑步30分鐘5公里兩個月後會怎樣
這我有試過
但我建議50分鐘慢跑
體態會好
心情穩定正向一整天
固定晨勃
但要克服戴口罩跑
或找到無人地無罩跑
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.23.247 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1631460288.A.933.html
推
09/12 23:25,
2年前
, 1F
09/12 23:25, 1F
推
09/12 23:25,
2年前
, 2F
09/12 23:25, 2F
→
09/12 23:25,
2年前
, 3F
09/12 23:25, 3F
→
09/12 23:27,
2年前
, 4F
09/12 23:27, 4F
推
09/12 23:28,
2年前
, 5F
09/12 23:28, 5F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 7 篇):
問卦
129
273