Re: [新聞] 槓鈴壓頸16分鐘成植物人 「WORLD GYM」賠1200萬元換撤告已刪文
有人說徒手比較安全，
徒手是指不依靠器材，
公園所有東西都算器材喔～
健身房所有器材當中，
自由槓最危險，
自由槓的動作以臥推最危險。
撐不住放手頂多摔槓，
但臥推是會砸在自己身上，
很可怕....
之前史密斯推130很輕鬆，
自由槓推70的壓力很可怕，
一種走在懸崖的感覺。
就算有人在旁邊，
掉下瞬間，只要有一邊沒抓好，
死的人還是自己....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.74.239 (臺灣)
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謝謝指導，長知識了
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我可以推70啊，
但那個重量讓我精神緊崩。
史密斯只要往上的力量就好，
整個輕鬆很多。
※ 編輯: computerqqq (223.136.74.239 臺灣), 07/24/2020 15:58:38
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我在萬華運動中心練的時候，
是自己一個人練。
我自由槓重量一定可以再加上去，
但信心不足。
玩過頭、下得去，上不來。
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