Re: [問卦] 健身教練一小時 1500 是盤子嗎？已回收
我覺得很盤
不是說教練沒用,但我看過很多教練
就只是在那邊拿著一本本子,幫你做做記錄
然後這邊摸一下,那邊扶一下
然後講一些網路上都查的到的資訊,在幫你安排一下課程
然後盯著你勉勵你做,這樣就要跟你收錢了
幹~挖馬ㄟ ㄏㄧㄠˋ
在我看來,健身不外乎就是靠幾樣東西
知識、觀念,這些大概占30%吧
然後真正想練得好的,剩下的如果不想用藥,主要就是靠基因和毅力了
靠基因、靠基因、靠基因
與深俱來條件好,隨便練都可以練得不錯
再加上努力不懈的毅力
誰說健身一定要請教練
更別說很多教練的獎牌和身材都是靠吃藥吃出來的
我真心覺得,只要找有在練的帶你就可以了
如果身邊沒那種朋友,自己多去網路找資料和影片
然後在自己嘗試去練,也是可以練得不錯的
真的是錢太多不然就是想找猛男陪練的就去找教練吧
我也是靠自修就練得不錯
我也可以帶阿,什麼一千五,一千,不用,五百,不用
只要你是正妹就免費啦
讓我帶,搭配調節飲食,一個月至少也能瘦個3公斤
健康又自然
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