Re: [問卦] 健身教練是不是都很討厭跑步這項運動已回收
好奇怎麼知道膝蓋的健康度
真的很多人有膝蓋問題嗎？
我的問題是腳裸痛比較多
大概是因為以前腳裸有受傷過
我看大部份老人心肺功能差，想跑也跑不了多久
很多都是走路居多
只有年輕人跟中年人在慢跑
間歇式運動員訓練我覺得太累，
快跑 + 慢跑 很累，隔天沒動力
稍微快一點跑 + 慢跑 還可以持續下去
跳繩 我在公園偶爾會看到，但是真的沒多少人玩
※ 引述《joj4211 (小學弟)》之銘言：
: 跑步的通常會注意的人少 基數又多
: 自然換膝蓋的老鼠屎多
: 如果姿勢正確的規律跑
: 膝蓋還是樂勝不運動廢宅
: 健身巨巨們不要太激動 發廢文真難
-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01KD.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.167.48.3
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1536639918.A.EAC.html
※ 編輯: dfast (1.167.48.3), 09/11/2018 12:28:33
噓
09/11 12:29,
7年前
, 1F
09/11 12:29, 1F
推
09/11 12:39,
7年前
, 2F
09/11 12:39, 2F
→
09/11 12:39,
7年前
, 3F
09/11 12:39, 3F
→
09/11 12:39,
7年前
, 4F
09/11 12:39, 4F
→
09/11 12:40,
7年前
, 5F
09/11 12:40, 5F
推
09/11 12:51,
7年前
, 6F
09/11 12:51, 6F
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 14 之 16 篇)：