Re: [新聞] 連做120次開合跳 體重破百男「橫紋肌溶解」痛到無法走消失
171cm/107kg
這根本不用上健身房
每天走個3-5公里一個月至少可以瘦3-5kg
前提是要健康飲食
這種過重的情況通常是連自己身體基本都驅動不了
你不先讓他恢復基本肌力直接進階跑跳...
總之,現在才八點多,做電腦前的各位肥宅就出門走走吧...
直接去健身房女森都會感覺到肥宅猥褻的眼光跟氣味的
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噓
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