Re: [新聞] 想要長到185 荷蘭爸爸教你早餐這樣吃消失
基因應該不是問題
只要不是1949年以後來的藍血飛龍人，都有機會帶有平埔族的血統
而根據17世紀荷蘭人的記載，當時西拉雅人的身高已經比荷蘭人要高一個頭
就是文中平均身高165的年代，所以台灣人不是沒有長的高的基因的
那為啥現在台灣人好像又瘦又矮骨架細，特別是1990年以後出生的人
很難想像現在男生鞋子居然可以做到US8，這是以前女鞋的尺寸。
這種發展趨勢在物產豐富以及環境安定的台灣來說是很怪異的現象
缺乏運動會是一個因素
但營養才是最關鍵的。基因會決定身高的天花板，但營養可以拉高這個天花板
當前台灣主流的飲食習慣，在青春期前熱量/蛋白質攝取的不夠有效率
自然無法將體型發展的天花板拉高，在這個前提之下運動到死都沒有用
不過改善營養條件，後果之一就是肥宅會增加，這時候運動就有差了
所以叫兒童青少年吃素實在是很殘忍的事情，弄得不好連智商都會變低
※ 引述《fcfd (哇!)》之銘言：
: 2016年03月31日13:32 http://goo.gl/2zQans 蘋果
: http://imgur.com/o2cYXoO
: 牛奶加麥燕，早餐吃很飽，資照
: 所有男生都希望自己高大威猛，除了遺傳因素，其實飲食也很重要！
: 台灣女婿、來自荷蘭的韋岱思在《商業周刊》撰文，他說荷蘭人的平均身高是全世界之冠，
: 荷蘭男性平均身高為185公分，女性為170公分，但1860年荷蘭軍隊士兵的平均身高只有165
: 公分，同時期美國士兵平均身高達173公分，「短短150年的時間，荷蘭人平均身高增加15公
: 分，這實在是很驚人！」而荷蘭人究竟是怎麼長高的呢？
: 韋岱思解釋，第二次世界大戰後，荷蘭經濟快速成長，飲食習慣也進步了，以他現年15歲半
: 的外甥為例，身高已經179公分，韋岱思發現他的早餐是「一公升的牛奶加燕麥片，而且燕
: 麥片要多到整碗像水泥一樣濃」也就是早餐吃超飽，隨時補充高纖麵包；此外，韋岱思說他
: 們並沒有大量吃肉、也不太吃零食，「晚餐通常是米飯或馬鈴薯，加各種各樣的蔬菜，有時
: 候還加一個沙拉，每周大概只有一天吃魚、一天吃肉」。（即時新聞中心／綜合報導）
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: 八卦肥宅都嘛宵夜吃超飽 誰在跟你吃早餐啦^^
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