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[ FITNESS ]
討論串[減肥] 大胖子的目標…
共 10 篇文章
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沒想到 一個體適能版也可以這麼歧視他人. 只因為自己的資訊或者自己不了解 就酸人. 胖的人基代高 本來一開始就瘦的快. 看到新聞就說亂說 亂教 明明基礎代謝就在那邊自己也不會算. 操場跑一圈消耗的熱量 70 80 90 100公斤的人都相同嗎?. 每個人生活作息 生活習慣不同 日積月累的狀況下對於自
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獻醜了. 身高178cm. 2012/10/06 100.1 kg. 2013/03/01 74.0 kg. 早餐. costco 葡萄乾麥片或草莓乾麥片(加牛奶大約半個碗公) 水煮蛋1個. 或. costco有賣味全蔬果多穀綠色+紫色一起沖泡. 或. subway 6"嫩切雞肉. 中餐 都以自助餐
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上個星期才在時間版看到一個演講. 一個哈佛教授現在是公司老闆,分享夢想如何能帶來成功~. 其中提到他哈佛的同學們,約定畢業後每五年聚會一次,. 後來發現聚會幾次後,大夥們事業越來越成功,但是離婚的離婚，. 子女不相往來的也不在少數。. 他認為同學大部分都有事業成功的夢想，但是沒有人是夢想家庭破碎的吧
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你跟我差不多 但我已經30了 我最胖93.6 身高170. 因為生活作息的關係 每個人能做到的程度不同 但你可以參考一下. 三餐 subway素食 不吃起司 只加辣降 醬料口位可以自己調整 但我吃中餐 晚餐. 因為上班時間關係都睡到11點. 六點~七點之間吃晚餐 八點多下班去慢跑 40分鐘以上 抓自
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各位大大好. 小弟是這個版的新手. 先提一下我的身體狀況. 年齡:20 身高:170 體重:93.4. 如上所說的真的是個很肥的胖子. 我是一個臉比較不會胖的人，所以每次都騙自己沒很肥，但自從寒假跟朋友出遊看照片發現我真的是天殺的大肥豬!!於是我很想趕快瘦下來因為在5月底系上有個比賽希望可以讓自己稍
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