Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎?
會不會復胖還是取決於自己的心態
如果只當成短期任務 達標後自然會鬆懈放縱
如果吃得健康&定時運動已成為日常 要復胖根本很難
身體自然會排斥不健康食物 家人吃披薩我可以在旁邊吃沙拉
時間到就會自動健身房報到 不去全身不對勁
從開始第一天到現在已經7年我完全沒有復胖過
我想這輩子再也不會變回胖子了
手機8+變13pm證明沒有胖回去(?
https://i.imgur.com/qwzgzbA.jpg
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