[問題] 心跳的問題
如題 阿肥之前不管是大小體檢
兵檢 勞檢 精神科檢測 那些
躺著坐著趴著(平靜)心跳都接近90上下
重訓大概在100-110多出頭
有氧沒在做
醫生是說沒感覺不適就沒差
我看網路上的資料說心跳跟壽命有直接的關聯
心臟像馬達一樣 越操越短命
那有氧或是高強度的運動
會加強心肺是什麼概念?
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