Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎已刪文
我的親戚太多人得糖尿病，所以我知道吃藥是無法逆轉糖尿病的。有人洗腎，有人截肢，
有人眼睛看不見。有人每天一顆藥，變成每天三顆，變成每天注射胰島素。而且注射的劑
量越來越多。只有很少數的人可以長期維持每天用藥一顆。
我三年前的暑假確診為糖尿病。雖然每天服藥，三餐小心避免攝取過多糖分和碳水化合物
。但是糖化血色素總是在6.4和7.4之間徘徊，時好時壞。飯前飯後血糖也都不理想，飯前
超過100，飯後超過120。
以前吃糖尿病的藥物3年，無法逆轉糖尿病。今年5月開始停藥進行間歇式斷食。7月23日
永和耕莘醫院抽血，8月1日看報告，飯後血糖112，糖化血色素6.5。8月16日永和耕莘醫
院抽血健檢，8月23日看報告，飯前血糖99。
10月17日還要在永和耕莘醫院抽血驗糖化血色素和飯前血糖。如果糖化血色素小於6.1，
飯前血糖小於100，就可以算是糖尿病逆轉成功。
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逆轉糖尿病與減重的完美療法 with Dr. Jason Fung (中文字幕)
https://www.youtube.com/watch?v=ksN7phBy7iU
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不停藥血糖過低很危險。
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我停藥前和停藥後的運動量是相同的(每天走一萬步)，所以與運動無關。
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16/8。我停藥前和停藥後的運動量是相同的(每天走一萬步)，所以與運動無關。
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請問伏地挺身和仰臥起坐算不算肌力訓練?
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Je ne parle pas francais.
※ 編輯: ostracize (111.243.54.129 臺灣), 08/24/2019 12:03:17
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