Re: [討論] 如何逼自己在冬天運動

看板FITNESS作者 (噬謊者)時間9年前 (2014/12/21 19:12), 編輯推噓23(23012)
留言35則, 25人參與, 最新討論串2/5 (看更多)
一、就直接去 二、就直接去 三、就直接去 因為很重要,所以說三次~ 冬天會冷,夏天會說熱,春秋覺得懶懶的~ 心中都有個惡魔告訴你千百個理由~ 會說 A、一個小時後再去吧 B、身體感覺怪怪的 C、等會好像有事哩 結論:明天再去 解決方法:有時間就直接去,當你開始動的時候不會有這問題了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.42.180 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1419160344.A.7D1.html

12/21 19:23, , 1F
只能推了 不會動的就是不會動 理由藉口總是一堆
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12/21 19:36, , 2F
幾乎只有去5天的動力 冬天要動6天好懶XD
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12/21 19:40, , 3F
只能淚推了...
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12/21 19:56, , 4F
有動就好 一周動3天也OK啊
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12/21 20:00, , 5F
我常因為嘴巴饞吃了東西...只好去了 T_T
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12/21 20:01, , 6F
為了吃更多美食,成為我的動力
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12/21 20:16, , 7F
今天去國民運動中心,人還是很多啊
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12/21 20:41, , 8F
會嗎? 最近天氣冷好喜歡去溫水游泳 結束還可以泡SPA
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12/21 20:42, , 9F
的確是開始動就什麼問題都沒了~~
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12/21 21:17, , 10F
推 我也是這樣 腦中一邊想著好冷好累不想動 身體一
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邊換衣服出門 反正做就對了!!!
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12/21 21:18, , 12F
推+1 就直接去 雖然心一直想著回家.但車卻是往健身房
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方向去。去了後就會慶幸自己有去~因為流汗很爽~
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12/21 21:47, , 14F
推直接去+1 有時候冬天不小心嘴饞吃很多,不動還會
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有濃烈罪惡感...
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淚推 夏天嫌熱 冬天嫌冷
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12/21 22:03, , 17F
推~~動了再說~~不然吃火鍋好有壓力XDDD
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12/21 22:08, , 18F
今天運動完衣服都可以擰出水了,超爽
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12/21 22:08, , 19F
晚上吃薑母鴨補補身
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12/22 00:17, , 20F
換個角度想,動一動冬天更好睡
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12/22 05:04, , 21F
去那有健康美麗的女性可以看!
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12/22 09:51, , 22F
經驗談, 長期在運動的人如果感覺到B的話 還是要留意一下
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12/22 10:27, , 23F
推~一鼓作氣出門就對了跟起床一樣XD
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12/22 14:05, , 24F
去就對了!
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12/22 14:34, , 25F
健身房+1~健身房冬天是有開暖氣是嗎?為什麼可以這麼
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12/22 14:34, , 26F
溫暖~我在裡面真的短袖短褲就可以了~但是運動完流汗
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12/22 14:35, , 27F
靜止狀態就會有點冷了~
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12/22 14:36, , 28F
之前還一直煩惱冬天去健身房該怎麼穿才會保暖又方便
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12/22 14:37, , 29F
動~結果根本就是跟夏天一樣穿著~只是在出入健身房的
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12/22 14:37, , 30F
時候需要多一些穿脫的動作而已~
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12/22 22:22, , 31F
我覺得是健身房沒有風一直吹吧 吹到風就會冷
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12/25 16:43, , 32F
大家去健身房要注意身體 要帶一件乾的衣服換
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天氣冷要注意溫差 身體降溫之後就要換上乾的衣服
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12/29 01:46, , 34F
冬天在外面穿短袖跑步都比穿長袖在家溫暖啊
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01/12 15:55, , 35F
冬天冷、夏天熱、春秋懶懶的~~ XDDD
01/12 15:55, 35F
文章代碼(AID): #1KbgiOVH (FITNESS)
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