Re: [討論] 劇烈運動會縮短心臟的壽命?

看板FITNESS作者 (坑不必深,有摔則平)時間11年前 (2012/11/10 11:07), 編輯推噓1(105)
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※ 引述《aLie (阿咧?!)》之銘言: : 剛才在商業周刊月排行中看到了第二名的文章 : 是醫生所寫的7日瘦身術 : http://www.businessweekly.com.tw/blog/article.php?id=2233&p=1 : 點進去看之後,越看越困惑 : 例如「劇烈運動會瘦身,是錯誤的觀念。」 : 「儘管心臟的使用年限是固定,但是,由於劇烈運動會加快心跳數, : 讓人提早達到使用的年限,反而會縮短壽命。」 : 這些特別加粗體強調的句子 : 以及作者反對穿排汗衣,認為「要燃燒脂肪,就要穿單薄的衣服。」 : 總之整篇文章看完就有種怪怪的感覺 因為這篇報導確實是很奇怪,簡單說, 它斷章取義,截掉了很多不能省略的說明 : 讓我覺得無法直接信服,可是偏偏又是醫生的發言,且以自己為成功案例@@ : 不知道板上的大家看完之後有沒有其他看法? 你沒辦法信服是正常的,裡面很多方法和成功例子都是有前提的 那個醫生的大前提沒錯,所以他針對自己體質研發的方法,對他自己很有效 但是那篇文章把大前提完全省略,只提到他的成功,你不知道條件是什麼,用自己的 情形下去套,好一點是沒效,慘一些就是愈減愈肥,最糟糕的情況就是把身體搞壞 最近很忙,看到這種很瞎的報導很想吐槽可是全部看完又嫌浪費我時間 晚一點有時間再把我看過的部分的前提講一講,沒看過的......就算了 這種誤人子弟的報導不看也罷 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.214.126

11/10 23:00, , 1F
這醫生好像有出書..也許裡面講得更清楚..@@
11/10 23:00, 1F

11/11 10:43, , 2F
我記得他是說有固定習慣和計畫的(一周最少3次)可以跑
11/11 10:43, 2F

11/11 10:43, , 3F
但一周跑1~2次,甚至沒有每星期跑的,那只會愈跑愈差
11/11 10:43, 3F

11/11 10:44, , 4F
還有男生可以一天一餐,他有強調女生不可以...
11/11 10:44, 4F

11/11 13:58, , 5F
他講男生可以一天一餐...恩 他的書不需要看了
11/11 13:58, 5F

11/16 14:45, , 6F
或許商周是因為篇幅關係,斷章取義容易誤導大眾,謝謝你了!
11/16 14:45, 6F
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