[討論] 該如何培養正確心態

看板FITNESS作者 (韓日劇 宅女控)時間14年前 (2011/04/22 23:44), 編輯推噓10(10推 0噓 26→)
留言36則, 18人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
原PO今天終於跨出第一步 報名參加有氧課程了 由於體重直線上升 漸漸的影響了我的健康.... 但是 有點擔心 去上課的人只有我一個「胖」的 有點擔心 別人會用異樣的眼光看我運動 一直以來 也就是因為這個原因 才讓原PO我一直猶豫不決 而我，也是一個相當沒自信的人@@ 我知道 這些負面的想法 是不應該有的 所以想問問大家去上有氧課的時候 有胖的人去上課嗎?? 還有，大家會如何看待胖的人跳有氧呢?? 謝謝!! ps:如此文章 不符規定 請版主通知一聲 我再自行刪除 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.126.69.94
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04/22 23:46, , 1F
我曾經上過 也沒什麼 就不太敢看鏡子而已
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04/22 23:48, , 2F
我會覺得她很努力 很棒啊!!
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04/22 23:50, , 3F
多半看到的都很"厚實"...從來不期待(攤手)
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倒是瘦不拉嘰的男人很多.像我(嘆)
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我也會去上但不習慣一直看自己 就認真跳
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至於別人怎麼看待 別想太多通常不會負面 有些媽媽還會
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鼓勵稱讚之類的 團體有氧課其實很有趣
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推
04/22 23:56, , 8F
有什麼好怕的? 你會因為運動而更有自信
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推
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胖瘦不是重點 重點是要認真跳每個動作
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胖瘦只是第一眼的觀感 認真跳的話就能獲得讚賞
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推
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減肥就不要在意別人的眼光
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04/23 00:37, , 12F
別怕,穿雙不會滑的鞋就好了,腳滑比較丟臉,胖不丟臉呀~^^
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推
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可以體會原PO～但其實胖的人大有人在，尤其是針對瘦身的有
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氧，而且看到瘦子跳舞會更有動力減肥，反而是好事情！
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推
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不是因為這樣才要更去跳嗎?
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推
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我會很讚賞她跨出第一步的決心
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覺得很棒~因為踏進教室就是對的開始~ 開始上課後其實
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沒空去注意別人耶~多半看老師或前排很會跳的同學
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建議你早點到 選一個你喜歡覺得有安全感又看得見老師
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動作的位置 好好享受上課的感覺吧~ 不要太在意別人
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我是胖子，我也會上有氧課騎飛輪阿~
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雖然遲鈍了點，又容易喘，但都能堅持到下課！
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你看到我應該就會有自信得多了...
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不用在意啦~跳舞就是要開心才好:)
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我剛開始跳的時候是10人裡面最胖的
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4個月之後就變成前面1 2瘦的囉~
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就像我去游泳也要跨過穿泳裝的恐懼感一樣
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04/23 20:00, , 28F
謝謝大家...我會努力的!!努力去克服 努力去運動的 ^^
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別想太多:D 去就對拉~我本來有慢跑,但是中間停了一個月,
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04/23 20:52, , 30F
本來我也很擔心再去跑的時候人家會不會問怎麼這麼久沒跑
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(路跑到早晨運動阿桑們都知道我)結果我拖了好久才又再出發
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果然有人問! 我也誠實回答因為偷懶XD對方也是笑笑的而已
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推
04/24 19:43, , 33F
我也常常用異樣眼光看別人。但久了以後就習慣別人的身
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04/24 19:43, , 34F
材，自已變胖後也習慣別人用異樣眼光看自已，就像當
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初我看別人一樣。其實也沒什麼。
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肯去改變、付出的人已經比沙發馬玲薯強多了。
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