[討論] 體脂到底要怎麼量才準?

看板FITNESS作者 (Ludwig)時間13年前 (2010/12/23 21:30), 編輯推噓5(5推 0噓 5→)
留言10則, 7人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
家裡的beurer牌不知道什麼型號 量三次體重三次都不一樣 灌完1000cc的水反而變輕 每天都有新驚喜 比扯鈴還扯 扯鈴都沒這麼會飄 快被他搞到精神衰弱了 完全沒有參考效果 體脂也跟醫院量出來的完全不一樣 醫院說我38% 他說我31% 同一天之內暴瘦我自己都沒發現 想知道有哪牌比較準的嗎 我好想確實掌握自己的進度.. 起碼體重要準吧 難不成要我去買醫院那種會印一張小報表的嗎... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.71.39.214
推
12/23 21:41, , 1F
儀器測量的值,覺得參考用就好,原理應該是量身體的電阻值
12/23 21:41, 1F
→
12/23 21:42, , 2F
要獲得正確身體脂肪重量,把您身上的脂肪全分離出來拿去秤最準
12/23 21:42, 2F
推
12/23 21:45, , 3F
剁碎 均質 離心~"~
12/23 21:45, 3F
推
12/23 21:53, , 4F
3F專業!!
12/23 21:53, 4F
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12/23 22:33, , 5F
我只推鏡子
12/23 22:33, 5F
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12/24 00:28, , 6F
要準可以參考我的文，有些醫院有這儀器 DEXA
12/24 00:28, 6F
推
12/24 04:55, , 7F
我記得看過一篇雜誌上的文章，在水裡量最準
12/24 04:55, 7F
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12/24 04:55, , 8F
可能是要量扣掉浮力之後的體重，只是體重計要放在水裡
12/24 04:55, 8F
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12/24 04:56, , 9F
需要特別的設備才行。
12/24 04:56, 9F
推
12/24 09:54, , 10F
水裡量最準沒錯 要有設備 步驟也挺麻煩= =
12/24 09:54, 10F
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文章代碼(AID): #1D4qy4D2 (FITNESS)
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