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討論串[討論] 體脂到底要怎麼量才準?
共 3 篇文章
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#1
[討論] 體脂到底要怎麼量才準?
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者LVBeethoven (Ludwig)時間13年前 (2010/12/23 21:30), 編輯資訊
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家裡的beurer牌不知道什麼型號. 量三次體重三次都不一樣. 灌完1000cc的水反而變輕. 每天都有新驚喜 比扯鈴還扯 扯鈴都沒這麼會飄. 快被他搞到精神衰弱了 完全沒有參考效果. 體脂也跟醫院量出來的完全不一樣. 醫院說我38% 他說我31%. 同一天之內暴瘦我自己都沒發現. 想知道有哪牌比較
#2
Re: [討論] 體脂到底要怎麼量才準?
推噓9(9推 0噓 37→)留言46則，0人參與, 最新作者icanbetheone時間13年前 (2010/12/23 23:27), 編輯資訊
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借標題問一下. 因為今天剛好有這個疑問~. 大概今年七月初在康是美測體脂肪. 當時體重57.6 體脂率是28.9. 接下來就到中國工作. 中間有固定每天半小時的鄭媽和比利的有氧操. 然後到近兩個禮拜辦了這邊的健身房 也都是有氧操為主. 今天測的結果. 體重55.1 但體脂率居然增加到33.2. 我看
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#3
Re: [討論] 體脂到底要怎麼量才準?
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 最新作者alains (Live to Triathlon)時間13年前 (2010/12/24 00:30), 編輯資訊
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在下家裡頭有台歐姆龍體脂計HBF-356. 根據經驗分享,體脂計最好在固定時間,固定身體狀況下. 長時間統計數據,這樣才有比較效果. 所以在下都是每天早上起床後上完廁所量測. 結果還是不太穩定,前一天晚上沒睡飽,前一晚晚餐吃太多. 運動時間到太晚(在下習慣晚上運動),都會影響隔天的數據!. 想藉標題
(還有175個字)
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