[問題]我今天吃了22000大卡

看板FITNESS作者 (earlgrey)時間14年前 (2010/04/11 22:00), 編輯推噓61(61推 0噓 85→)
留言146則, 45人參與, 最新討論串1/6 (看更多)
肉乾 芝麻糊 腰果 ......等恐怖的食物們，總之今天吃進了22000大卡左右。 我想問的是 它們都會被吸收(或儲存)嗎? 人體對於熱量接受是否有極限? 如果我一天多喝三公升的油，會在幾天內胖3.5公斤嗎? ps 我真的吃了兩萬兩千大卡，沒算錯 蛋白質、澱粉比例正常 問題很詭異，十分抱歉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.218.22
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04/11 22:03, , 1F
打個八九折吧！
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04/11 22:04, , 2F
你吃了什麼?
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22000...
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04/11 22:06, , 4F
看你喝啥油..若是汽油就不會胖....話說油又漲了..Orz
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推
04/11 22:06, , 5F
人的小腸長度有限 放心
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04/11 22:08, , 6F
我今天吃的也不少，列出來也會嚇死人吧我想 囧rz
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推
04/11 22:25, , 7F
....
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04/11 22:27, , 8F
可以列一下你 吃了什麼嗎...超級好奇@@
04/11 22:27, 8F
推
04/11 22:31, , 9F
其實原PO是吃2200卡吧 科
04/11 22:31, 9F
推
04/11 22:32, , 10F
22000???!!!!
04/11 22:32, 10F
推
04/11 22:34, , 11F
多打個0嗎= =?
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推
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這兩天也亂吃吃好多東西 但越吃越煩Q_____Q
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我去吃麻辣鍋吃了3小時也沒吃那麼多熱量= =
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推
04/11 22:38, , 14F
話說麻辣鍋吃到飽吃一餐也才3000卡 你22000是吃了啥 真好奇
04/11 22:38, 14F
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04/11 22:38, , 15F
我剛算一下，我今天好像也吃了快2萬大卡耶Orz
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推
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剛認真算了一下 今天吃了六千多卡=.=
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真的是兩萬兩千，沒有多一個零
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推
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剛認真算了一下... 我今天有吃到一千嗎？orz
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推
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碰米香 麻辣鍋 義大利面 鹹水雞 鬆餅 冏
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單吃蜜汁腰果37包，或9罐芝麻糊，就差不多22000啦...
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37刀...................
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推
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板大很久沒吃飯了嗎....?<<驚訝
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推
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比這還誇張 http://ppt.cc/hN!t
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推
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37包...
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推
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37包!!!! 你很久沒吃了??
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37包..不會膩嗎
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推
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我頂多三包就不行了吧OTZ 原po是忍太久了嗎@@"
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37包是指只吃蜜汁腰果的情況啦..
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目的是想表達22000是可能的
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推
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所以原PO吃了什麼？
04/11 22:54, 30F
推
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我小時候超級愛吃蜜汁腰果 現在碰都不敢碰=.=
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推
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原po要冬眠嗎,現在睡嫌晚了
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04/11 22:57, , 33F
嗯..吃非常多種食物，最主要的熱量來源是很多包肉乾和
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推
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請原PO直接把今天吃的東西列出來吧
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很大一罐奶酥醬、很多芝麻糊、蛋糕、洋芋片...
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推
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這些也還不夠22000大卡啊
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餓很久了嗎 哈哈 一次爆發
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還沒有人明確回答人體是不是會無上限接收熱量的問題耶
04/11 23:01, 38F
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04/11 23:02, , 39F
z大吃的應該也沒有2萬大卡吧...一萬可能都有點誇張
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還有 67 則推文
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04/12 01:06, , 107F
醬的甜甜圈+一大碗媽媽牌炒飯+爭鮮牛排定食,該運動了(拍)
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04/12 01:08, , 108F
忘了說定食有~一碗飯.牛排.沙拉.奶酪.味增湯.醃漬菜
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推
04/12 01:18, , 109F
我今天喀完以後量體重多了一公斤 喝了兩千多西西的無糖
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飲料和水(運動前後)再量 又多了一公斤 重了兩公斤 XD
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推
04/12 01:26, , 111F
鹹→甜→鹹→酸.....（無限迴圈）
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推
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囧
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推
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37包，這是去參加蜜汁腰果大胃王嗎，太猛了吧orz
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推
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我一天可以胖三公斤
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推
04/12 04:14, , 115F
超強.............王者至尊級的吃法.........
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推
04/12 08:21, , 116F
我不是專家 我覺得營養吸收是有一定限度的 像人體一天最多
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04/12 08:22, , 117F
就只能吸收30g的蛋白質 所以再怎麼練也不會一下子暴增一堆
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肌肉 只是這個理論是建立在沒有暴食的狀況 人體一天能消化
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的食物也是有限的 像原PO這種狀況應該是會消化好一陣子 日
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後一定會胖 但不會22000卡全都反應出來
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我相信原po 因為我一天也可以吃到這麼多熱量...
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給樓樓上， 30g 蛋白質應該是一餐，不是一天喔！
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根據建議，每人每天蛋白質攝取量為每公斤體重 1g 蛋白質
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推
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不好意思yr大 請教一下一公斤1g是哪裡的rda
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我讀到的是0.8g 數字上稍有出入所以請教一下 感謝
04/12 12:41, 125F
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忘記哪看到的了，我也有看過 0.8g 的說法
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可能 0.8 比較適合一般人，如果有運動的就要增加
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感謝yr大的回覆 沙灘版也有很多人說1g
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可能就像您說的是運動的需求吧 我也不太清楚
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04/12 16:09, , 130F
有空再研究看看^^
04/12 16:09, 130F
推
04/12 19:26, , 131F
一般人0.8g 一般運動員1.2g 健美運動員1.5g
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在沒有使用禁藥的前提下 超過1.8g的蛋白質攝取 對於
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肌肉合成沒有明顯的幫助 而超過2.0g就會傷腎...
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你是想短期變重逃避兵役吧 XD
04/12 23:15, 134F
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原來如此
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04/13 14:13, , 136F
怎..怎麼可能22000..你是參加電視冠軍大胃王還是黃金傳說..
04/13 14:13, 136F
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04/13 18:35, , 137F
拜
04/13 18:35, 137F
推
04/14 00:06, , 138F
有神快拜XDD
04/14 00:06, 138F
推
04/15 02:17, , 139F
我也很常做這種事情耶,譬如一餐就吃掉一整合的囍餅禮盒
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04/15 02:18, , 140F
三餐下來...(更不用說其他正常食物和零食了)然後一直
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04/15 02:19, , 141F
說服自己上廁所(大號或小號)應該會排出去吧...>"<
04/15 02:19, 141F
推
04/15 02:22, , 142F
曾經嘗試算過,其實好像很容易就達到卡路里數值破萬="=
04/15 02:22, 142F
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06/12 07:07, , 143F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
06/12 07:07, 143F
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07/20 03:33, , 144F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
07/20 03:33, 144F
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03/11 17:21, , 145F
你的身體應該會發熱，開始無意義的想消耗熱量...
03/11 17:21, 145F
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03/11 17:21, , 146F
身體並不想要那麼多，也不是你塞就一定吸收
03/11 17:21, 146F
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