Re: [問題] 賀寶芙 減重
※ 引述《panda2525 (panda)》之銘言：
: 目前體重85 體脂 33
: 吃賀寶芙 2星期 加上每天跑步6~7KM
: 可是體重和體脂 都沒有減下來
: 請問是出了甚麼問題?
: 吃法:早晚 普卡奶昔+細喜碇*2.草維碇
: 中餐 細喜碇*2.草維碇 再吃便當(不會選炸的)
: 每天會喝茶 約3200L
: 教練是建議我換低卡的
: 請問我該怎麼改善比較好?
賀寶芙減重需要有教練隨時調整，所以售服很重要！
可是教練的知識也要充足（隨時要去上課聽講座）
誰說賀寶芙減重無效？我就是成功的例子之一！！
主要要看自己有沒有乖乖聽教練的話跟補充減重跟健康的知識。
不是不吃炸得就可以，水量跟食物的選擇也很重要！！
https://www.facebook.com/HerbalifeAndEva
這事我自己開得減重粉絲團，我靠賀寶芙瘦了30公斤，目前還在繼續！！
是超級愛用者！！！因為我有個很用心的教練！！
有意願了解的可以來幫我按讚跟交朋友喔～～～
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