[日記] being fit is a way of life
第幾天了\(‵▽′)>: 4/13 D18
早餐: 三明治（255）
無糖拿鐵（200）
午餐: 排骨飯（少飯）（700）
一小球義式冰淇淋（200）
晚餐: 蔬菜湯加雙蛋（250）
無糖優格+蘋果（150）
運動: 重訓：背/二頭/腹部（約70分鐘）
瑜珈50分鐘
喝水量: 1500
總熱量：1755
今天的心情:
還是好想吃東西啊......
該不會要衝去買雞胸肉回來水煮或乾煎
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