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討論串[閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？
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前面推文的，如果要求要先貼出In Body數據. 推文內容還敢這麼大言不慚嗎？. 事實就是年齡 工作 壓力 太多因素會影響體態. 每個人需求/考慮不同，瘦瘦針不見得是最佳解. 但一堆宅宅在這大談是要笑破誰內褲？. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發
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真的要瘦的健康就是要飲食管控然後要運動. 打針這件事是幫你前面飲食管控的部分. 如果不打針，我個人的建議. 首先，真的要把每一餐吃了什麼記錄下來. 然後每一餐都要查一下熱量. 通常實際這麼做之後才知道自己吃了多少，才會有那個意願想要管控. 蛋豆魚肉類、蔬菜類有意識的多吃，白飯、麵、餅乾等澱粉類少吃.
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目前版本會這麼紅是因為新出的瘦瘦針效力強副作用極低然後又比之前便宜. 不過這藥本來就不是給一般人用的. 你bmi正常去打本來就容易出問題. 像我這種糖尿病高血壓的去打效果才會好.... 本來就打算下週去打就是. 到時候再跟大家說說效果怎麼樣. 傳說中的美國神針. 本來每個月伙食費幾乎都1萬5-1萬8
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要控制飲食哪有那麼容易. 大家也知道減肥重點是飲食而不是運動. 運動能減的熱量相比於吃的簡直九牛一毛. 問題是只要講到熱量 糖分 脂肪. 例如說什麼星冰樂的糖分超高 麥當勞的糖分高. 就會有人說 唉唷都喝了還在看熱量. 偶爾喝哪有差 又不是每天吃. 反正就是諸多理由. 所以今天吃麥當勞反正也不是每天
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沒錯. 減肥就是這麼簡單. 少吃多運動. 你不想多運動就少吃. 你沒辦法控制自己少吃就花錢打針讓你吃不下去. 對啊. 不過啊 如果你是肥宅還行. 本來就不胖的還想要更瘦的建議不要. https://i.imgur.com/VTjOZ4w.jpeg. https://i.imgur.com/mWwEI
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