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討論串[閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？
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原文43. 我的想法是這樣啦：先瘦再說. 如果你今天獲得了一件. 你朝思暮想卻不可得的「珍寶」. 你會不會想方設法去珍惜愛護？. 同理. 今天你因為打了針確實瘦了身. 你就會有「契機和動機」. 去維持你現在擁有的「美好」了. 不是嗎？. 屆時！. 什麼飲控啦、. 什麼請教練教健身啦～. 根本不在話下
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對於剛開始減肥的人來說，吃跟動先選一個做，. 一定是先選動。. 運動增加肌肉後的確可以有效增加基礎代謝量，原文講的應該是連正常健康人的基礎代謝都不到，並沒有你說的那麼爭議。現代人想要改變吃其實沒想像中那麼簡單，那取決於日常生活習慣的改變，有時候上班一起叫便當，下班跟女朋友吃飯或者巷口，是最輕鬆的選擇
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瘦瘦針GLP-1 我這段期間減脂有研究. 本來就是人正常飲食就會產生的腸道荷爾蒙，可以幫助減少食慾跟調節血糖. 像是吃高蛋白飲食或是地瓜葉等都可以幫助產生GLP-1. 但人體產生的GLP-1半衰期很短，大約只有 1-2 分鐘，就會被人體酵素分解. 瘦瘦針就是類似GLP-1效果，但結構上不容易被人體酵
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健康角度來看. 我覺得還是要有搭配重訓的習慣比較好. 猛健樂最近一堆人真的不是沒理由. 太多人就是管不住嘴. 讓你吃不下不想吃，當然能很快的減下去. 但是通常都是30歲以上的人比較會去用. 可是別忘了，年紀越大越要小心肌肉的問題. 有健身習慣的人使用猛健樂除了減少重量外還是會掉肌肉，沒在健身還用的還
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