Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...

看板C_Chat作者 (我怕練太壯)時間3月前 (2025/09/14 13:36), 編輯推噓26(29推 3噓 63→)
留言95則, 47人參與, 3月前最新討論串2/16 (看更多)
※ 引述《StellaNe (凍結的大地)》之銘言： : https://i.imgur.com/KgDBVfn.jpeg
台灣感覺就是健身寶地 所有外部因素組合起來都很適合健身房的營業 但國民健身風氣還是不太盛就是了...可能有賴網紅 明星來推廣比較有機會 不然看看這些 1.外面太熱 不利戶外運動 夏天真的太熱 曬死熱死 2.空氣品質不佳 道路機車混雜 不利於路跑 還是在室內跑安全 3.地狹人稠 大部分城市都是人口稠密區 對於健身房這種需要一定客群基數才撐得起的產業提供良好利基 4.國民體重普遍偏胖 具有良好減重空間餘裕 台灣男性平均BMI是24.9 女性平均BMI則維持在23的但呈現上升趨勢 光這四點 就夠提供足夠誘因讓業者去開健身房 也讓使用者去健身房健身或跑步了 是吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.41.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1757828194.A.3ED.html
推
09/14 13:38, 3月前 , 1F
健身房滿多的阿 然後不要再用BMI這種過時的數據了
09/14 13:38, 1F
→
09/14 13:38, 3月前 , 2F
還是要看怎麼經營啦
09/14 13:38, 2F
推
09/14 13:39, 3月前 , 3F
BMI就是個無視體脂率的笑話指標
09/14 13:39, 3F
→
09/14 13:40, 3月前 , 4F
你要看台灣的體脂數據嗎? 比BMI更慘烈喔...
09/14 13:40, 4F
→
09/14 13:40, 3月前 , 5F
平均24.9還好吧？
09/14 13:40, 5F
→
09/14 13:40, 3月前 , 6F
拿體脂當遮羞布就算惹吧
09/14 13:40, 6F
→
09/14 13:41, 3月前 , 7F
降低工時才有可能吧
09/14 13:41, 7F
→
09/14 13:42, 3月前 , 8F
我就問一堆12小時上班的，哪有時間去健身房
09/14 13:42, 8F
噓
09/14 13:42, 3月前 , 9F
我就是胖
09/14 13:42, 9F
→
09/14 13:42, 3月前 , 10F
有錢也沒時間啊
09/14 13:42, 10F
→
09/14 13:42, 3月前 , 11F
棉花糖女孩
09/14 13:42, 11F
→
09/14 13:42, 3月前 , 12F
09/14 13:42, 12F
→
09/14 13:43, 3月前 , 13F
不要說12 8小我就很懶了
09/14 13:43, 13F
推
09/14 13:43, 3月前 , 14F
不是拿體脂當遮羞布 反了 就是要用體脂率很爛這個來讓多
09/14 13:43, 14F
→
09/14 13:43, 3月前 , 15F
數人有感原來自己是個需要健身的人
09/14 13:43, 15F
推
09/14 13:49, 3月前 , 16F
戒掉ptt就有時間健身了(?)
09/14 13:49, 16F
推
09/14 13:51, 3月前 , 17F
ptt這個壞習慣不好戒
09/14 13:51, 17F
→
09/14 13:51, 3月前 , 18F
晚上清晨可以跑啊…出門看個AQI不會？一定要在大路
09/14 13:51, 18F
→
09/14 13:51, 3月前 , 19F
旁跑嗎理由伯
09/14 13:51, 19F
→
09/14 13:52, 3月前 , 20F
你忘了5運動中心 雖然我去過
09/14 13:52, 20F
推
09/14 13:52, 3月前 , 21F
誤會了，應該不是拿體脂當遮羞，是要讓bmi看似合格的
09/14 13:52, 21F
→
09/14 13:52, 3月前 , 22F
泡芙人用體脂打臉，他們根本不合格
09/14 13:52, 22F
→
09/14 13:52, 3月前 , 23F
家住大路旁的人表示...
09/14 13:52, 23F
→
09/14 13:53, 3月前 , 24F
我也想一開門就有公園運動中心啊
09/14 13:53, 24F
→
09/14 13:56, 3月前 , 25F
BMI才是遮羞布阿
09/14 13:56, 25F
推
09/14 13:59, 3月前 , 26F
體重沒很重的人量體脂 哇30幾
09/14 13:59, 26F
→
09/14 13:59, 3月前 , 27F
就懶而已真的有心自己弄塊瑜伽墊做HIIT徒手重訓也行
09/14 13:59, 27F
噓
09/14 13:59, 3月前 , 28F
先降工時吧 每天12小時都不是自己的 還想要運動喔
09/14 13:59, 28F
推
09/14 13:59, 3月前 , 29F
真的整天拿BMI跳針
09/14 13:59, 29F
→
09/14 14:00, 3月前 , 30F
BMI超標就算你全身肌肉一樣不健康拉
09/14 14:00, 30F
推
09/14 14:00, 3月前 , 31F
bmi會美化數據，太多瘦子脂肪人
09/14 14:00, 31F
推
09/14 14:01, 3月前 , 32F
看體脂體態就好 BMI 沒啥用
09/14 14:01, 32F
→
09/14 14:01, 3月前 , 33F
身上肌肉比肥肉少的整天在說BMI不準 哈阿
09/14 14:01, 33F
→
09/14 14:01, 3月前 , 34F
我家附近也沒公園，也是找最近的綠地跑，沒心的話自
09/14 14:01, 34F
→
09/14 14:01, 3月前 , 35F
家樓下有健身房也懶的去
09/14 14:01, 35F
→
09/14 14:02, 3月前 , 36F
嘴巴講得多健康卻只拿一個數據用不對的方式在那跳針
09/14 14:02, 36F
推
09/14 14:04, 3月前 , 37F
健身房慢慢盛行起來了啊，市場還在擴大喔
09/14 14:04, 37F
→
09/14 14:05, 3月前 , 38F
光是這些因素就讓人連健身房都不想去了
09/14 14:05, 38F
→
09/14 14:05, 3月前 , 39F
而且現在社區幾乎都有自己的健身房
09/14 14:05, 39F
→
09/14 14:05, 3月前 , 40F
幹嘛還花錢出去
09/14 14:05, 40F
→
09/14 14:06, 3月前 , 41F
甚至一般人也就用用跑步機 滑輪機，直接家裡買就好
09/14 14:06, 41F
→
09/14 14:07, 3月前 , 42F
如果社區健身房的器材充分滿足需求，那的確可以不去
09/14 14:07, 42F
→
09/14 14:07, 3月前 , 43F
外面的啊，不要浪費自己的管理費
09/14 14:07, 43F
→
09/14 14:07, 3月前 , 44F
我BMI16，體脂6%，BMI跟我差不多的人，體脂多數也低
09/14 14:07, 44F
→
09/14 14:09, 3月前 , 45F
一週三練的話，月費式的健身房大概平均下來一次不用
09/14 14:09, 45F
→
09/14 14:09, 3月前 , 46F
100元，衛浴冷氣飲水俱全的話其實很划算
09/14 14:09, 46F
→
09/14 14:17, 3月前 , 47F
喜歡游泳的表示：蛤？
09/14 14:17, 47F
推
09/14 14:19, 3月前 , 48F
現在社區普遍有游泳池，不用去外面給人家賺
09/14 14:19, 48F
推
09/14 14:20, 3月前 , 49F
就算知道自己需要健身，但加班回到家就累得不想做運動了
09/14 14:20, 49F
推
09/14 14:20, 3月前 , 50F
bmi更像遮羞吧....
09/14 14:20, 50F
推
09/14 14:20, 3月前 , 51F
不健身也能運動 還有一些競技的可以玩 台灣真的爽
09/14 14:20, 51F
→
09/14 14:21, 3月前 , 52F
健身房的問題在於下班時間要排隊用器材，還要另外帶
09/14 14:21, 52F
→
09/14 14:21, 3月前 , 53F
換洗衣物跟鞋子，還是home gym 好
09/14 14:21, 53F
→
09/14 14:21, 3月前 , 54F
很多社區游泳池只開夏天的...
09/14 14:21, 54F
推
09/14 14:25, 3月前 , 55F
健身房現在多的要死 然後你還很難搶健身器材 有些人自己
09/14 14:25, 55F
→
09/14 14:25, 3月前 , 56F
在那邊廢就以為別人也不運動 真的見鬼欸
09/14 14:25, 56F
→
09/14 14:29, 3月前 , 57F
然後我輪班仔啦 其中有幾個班別也是上12小時的班 算上交
09/14 14:29, 57F
→
09/14 14:29, 3月前 , 58F
接跟準備的時間 待在公司將近14小時 通勤還要小時 這種情
09/14 14:29, 58F
→
09/14 14:29, 3月前 , 59F
況我還是可以運動啊 同事上完這種班還能在公司健身房重訓
09/14 14:29, 59F
→
09/14 14:29, 3月前 , 60F
一小時才回去勒 不運動的人永遠有一堆藉口 我也有藉口啊
09/14 14:29, 60F
→
09/14 14:29, 3月前 , 61F
夏天又熱濕度又高 真的他媽有夠難跑 但我講完藉口還是會
09/14 14:29, 61F
→
09/14 14:29, 3月前 , 62F
摸摸鼻子出門跑步 只是夏天月跑量就只能勉強維持在100k左
09/14 14:29, 62F
→
09/14 14:29, 3月前 , 63F
右而已
09/14 14:29, 63F
推
09/14 14:37, 3月前 , 64F
都2025年了美國心臟醫學會還在算BMI 鍵盤專家比美國心
09/14 14:37, 64F
→
09/14 14:37, 3月前 , 65F
臟科醫師還懂www
09/14 14:37, 65F
推
09/14 14:44, 3月前 , 66F
BMI是門檻過了不代表健康,但過不去肯定不好
09/14 14:44, 66F
→
09/14 14:50, 3月前 , 67F
而且BMI跟體脂肪與死亡率的相關性是兩頭翹的 不是很低
09/14 14:50, 67F
→
09/14 14:50, 3月前 , 68F
就比較好
09/14 14:50, 68F
推
09/14 14:51, 3月前 , 69F
藉口啦 伏地挺身 空手深蹲 家裡隨便都能弄個單槓 仰臥
09/14 14:51, 69F
→
09/14 14:51, 3月前 , 70F
起坐 有好好做其實就屌打一般一週1-2練
09/14 14:51, 70F
推
09/14 14:54, 3月前 , 71F
台灣大部分都有點擠...
09/14 14:54, 71F
→
09/14 14:56, 3月前 , 72F
工作壓力大的人去跑步或是快走也還不錯 30分鐘 3次/星期
09/14 14:56, 72F
→
09/14 14:56, 3月前 , 73F
就有感了
09/14 14:56, 73F
推
09/14 14:57, 3月前 , 74F
你忘記致命的缺點 工時長 ...
09/14 14:57, 74F
→
09/14 14:59, 3月前 , 75F
健身認真練的男性隨便都會超過25吧
09/14 14:59, 75F
→
09/14 15:00, 3月前 , 76F
當然有的人作得到工時長照樣一週五練 但是大部分的就
09/14 15:00, 76F
→
09/14 15:02, 3月前 , 77F
另外老人家的概念...勞動等同運動 所以很難啦
09/14 15:02, 77F
噓
09/14 15:06, 3月前 , 78F
講幹話而已，一天工作加通勤最少13小時，連假日都懶了
09/14 15:06, 78F
→
09/14 15:16, 3月前 , 79F
反正過幾天就刪掉討論那麼多幹嘛
09/14 15:16, 79F
推
09/14 15:27, 3月前 , 80F
你在這裡滑ptt 抱怨台灣工時長 其他人都已經做完一
09/14 15:27, 80F
→
09/14 15:27, 3月前 , 81F
組了自己懶別怪東怪西
09/14 15:27, 81F
推
09/14 15:52, 3月前 , 82F
推不起來喇 台灣人懶得要命
09/14 15:52, 82F
→
09/14 16:08, 3月前 , 83F
台灣人連去巷口買東西都要騎車，懶就說
09/14 16:08, 83F
→
09/14 16:09, 3月前 , 84F
體脂6% …職業健美選手也只有上台前才這樣玩 你的身體
09/14 16:09, 84F
→
09/14 16:09, 3月前 , 85F
都快垮了
09/14 16:09, 85F
推
09/14 16:15, 3月前 , 86F
我覺得天氣影響真的很大 低溫時我在家會更想動 高溫就懶
09/14 16:15, 86F
推
09/14 16:19, 3月前 , 87F
跟風而已 台灣人做什麼都是三分鐘熱度
09/14 16:19, 87F
推
09/14 17:56, 3月前 , 88F
兩年前181/77 一般人單純看這樣應該都覺得好像很正常對吧
09/14 17:56, 88F
→
09/14 17:56, 3月前 , 89F
但我當時體脂率是32%XD
09/14 17:56, 89F
→
09/14 17:58, 3月前 , 90F
我說我要減肥 同事還說你這樣還要減 然後一講體脂率就沒話
09/14 17:58, 90F
→
09/14 17:58, 3月前 , 91F
說了w
09/14 17:58, 91F
推
09/14 20:26, 3月前 , 92F
BMI沒什麼用參考就好，肌肉多一點才是真理
09/14 20:26, 92F
推
09/14 22:06, 3月前 , 93F
那個體脂數據也太誇張了吧 我覺得自己21%已經很胖了
09/14 22:06, 93F
→
09/14 22:06, 3月前 , 94F
平均29%也太離譜了
09/14 22:06, 94F
推
09/15 14:19, 3月前 , 95F
上班能推文但是不能做一組啊 = =
09/15 14:19, 95F
‣ 更多 yokann 的文章
文章代碼(AID): #1enbHYFj (C_Chat)
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 16 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共16篇)
‣ 更多 yokann 的文章
文章代碼(AID): #1enbHYFj (C_Chat)