[閒聊] 最近很流行健身呢...

看板C_Chat作者 (凍結的大地)時間2月前 (2025/09/14 13:01), 2月前編輯推噓67(67推 0噓 98→)
留言165則, 72人參與, 2月前最新討論串1/16 (看更多)
喔喔~來測量一下身體狀況 https://i.imgur.com/pCogmTh.jpeg
去公園鍛鍊好了，剛好遇到巨巨 https://i.imgur.com/vP9sGAp.jpeg
順便跟他請教一下，人也非常熱心 https://i.imgur.com/t4htkvY.jpeg
最近練了那麼久，看到妹子有難，當然是來秀一下了......嗯？ https://i.imgur.com/aZECJKu.jpeg
... https://i.imgur.com/M14UT6n.jpeg
...... https://i.imgur.com/KgDBVfn.jpeg
-- 天跟我 哭啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.132.132 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1757826114.A.22D.html
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09/14 13:04, 2月前 , 1F
有些是成為習慣了，這種你讓他一天不健身都不舒服
09/14 13:04, 1F
推
09/14 13:06, 2月前 , 2F
練習慣要停很難 但停了要回去也不容易就是
09/14 13:06, 2F
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09/14 13:07, 2月前 , 3F
通常巨巨只會吸引巨巨
09/14 13:07, 3F
推
09/14 13:12, 2月前 , 4F
健身是有閒時間者的權利
09/14 13:12, 4F
推
09/14 13:12, 2月前 , 5F
你怎麼知道人家不是轉去健身房
09/14 13:12, 5F
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09/14 13:13, 2月前 , 6F
歐捏該 媽搜 哇搭西
09/14 13:13, 6F
推
09/14 13:14, 2月前 , 7F
認真練一天半小時也很有效果 就台灣運動習慣低落而已
09/14 13:14, 7F
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09/14 13:14, 2月前 , 8F
如果工作是連半小時都擠不出來 那生活品質我會覺得值得
09/14 13:14, 8F
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09/14 13:14, 2月前 , 9F
考慮離職
09/14 13:14, 9F
推
09/14 13:16, 2月前 , 10F
是體悟到反正人外有人巨外有巨，就沒動力了嗎?
09/14 13:16, 10F
推
09/14 13:16, 2月前 , 11F
健身的邏輯是當你得到過好的體態和力量就不會想失去他們
09/14 13:16, 11F
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09/14 13:16, 2月前 , 12F
人對失去是很反感的 但首先你得先堅持到得到
09/14 13:16, 12F
推
09/14 13:17, 2月前 , 13F
有閒時間？不對 是有沒有心安排時間的問題
09/14 13:17, 13F
推
09/14 13:19, 2月前 , 14F
絕對是有沒有心的問題 我平常都八九點下班一樣會去 而且
09/14 13:19, 14F
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09/14 13:19, 2月前 , 15F
健身房到11點都還是一堆人好嗎
09/14 13:19, 15F
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09/14 13:22, 2月前 , 16F
是練了發現也抬不動就不練了!
09/14 13:22, 16F
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09/14 13:23, 2月前 , 17F
八九點下班一樣會去 那要什麼時候才能打電動睡覺
09/14 13:23, 17F
推
09/14 13:24, 2月前 , 18F
這篇有來源嗎?
09/14 13:24, 18F
《路邊的藤井》
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09/14 13:24, 2月前 , 19F
一週三練 吃完回去大概11點 打一下遊戲 大概1-2.睡 不過
09/14 13:24, 19F
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09/14 13:24, 2月前 , 20F
我10.上班就是
09/14 13:24, 20F
※ 編輯: StellaNe (111.250.132.132 臺灣), 09/14/2025 13:27:05
推
09/14 13:27, 2月前 , 21F
公園太熱了後來在家裡裝單槓架
09/14 13:27, 21F
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09/14 13:28, 2月前 , 22F
坦白說如果結婚+ 有小孩 自己能運動的機會會少很多
09/14 13:28, 22F
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09/14 13:29, 2月前 , 23F
更別說很多人下班時間真的很短
09/14 13:29, 23F
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09/14 13:30, 2月前 , 24F
一開始定力不足就帶看影片的裝置去健身房跑跑步之類的，
09/14 13:30, 24F
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09/14 13:30, 2月前 , 25F
久了習慣就能自己在家動
09/14 13:30, 25F
推
09/14 13:33, 2月前 , 26F
巨巨真的要持之以恆 沒那麼簡單
09/14 13:33, 26F
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09/14 13:35, 2月前 , 27F
巨巨一週大概是五練 然後又很認真 真的很厲害
09/14 13:35, 27F
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09/14 13:36, 2月前 , 28F
在公園健身就只是個奇行種而已
09/14 13:36, 28F
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09/14 13:36, 2月前 , 29F
更別說日曬雨淋的器具上面都不知道有多少陳年好物
09/14 13:36, 29F
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09/14 13:36, 2月前 , 30F
多數人絕對不是擠不出時間，是不想把時間拿去累而已
09/14 13:36, 30F
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09/14 13:37, 2月前 , 31F
但適當運動帶來的好處是一輩子的，根本沒有其他這麼
09/14 13:37, 31F
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09/14 13:37, 2月前 , 32F
划算的投資
09/14 13:37, 32F
推
09/14 13:38, 2月前 , 33F
時間擠一擠總會有的（壓縮睡眠時間）
09/14 13:38, 33F
推
09/14 13:39, 2月前 , 34F
半小時都擠不出來也太社畜了吧…
09/14 13:39, 34F
推
09/14 13:41, 2月前 , 35F
不想運動老實講還比較好 在那想偷酸別人有閒也不會
09/14 13:41, 35F
→
09/14 13:41, 2月前 , 36F
讓你的人生進步
09/14 13:41, 36F
推
09/14 13:43, 2月前 , 37F
認真的說 台灣工時就非常不正常
09/14 13:43, 37F
還有 88 則推文
推
09/14 15:24, 2月前 , 126F
其實就只要把看廢文廢片的時間同時去騎飛輪就好
09/14 15:24, 126F
→
09/14 15:25, 2月前 , 127F
能夠一個月都可以每天騎身體的感受就會差很多了
09/14 15:25, 127F
推
09/14 15:27, 2月前 , 128F
每天不做電梯效果也很明顯
09/14 15:27, 128F
→
09/14 15:27, 2月前 , 129F
我住六樓以前走樓梯會喘 走一年就沒事了
09/14 15:27, 129F
推
09/14 15:30, 2月前 , 130F
健身完全不花時間阿 一堆人去健身房一小時 實際上真正在練
09/14 15:30, 130F
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09/14 15:31, 2月前 , 131F
的時間不會超過15分鐘 剩下都在休息聊天滑手機
09/14 15:31, 131F
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09/14 15:34, 2月前 , 132F
15分鐘還算認真練了 作組是要花多少時間 8rmX4組是要花多
09/14 15:34, 132F
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09/14 15:35, 2月前 , 133F
少時間 15分鐘夠作一整個肌群 讓你未來幾天痠痛一陣子了
09/14 15:35, 133F
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09/14 15:54, 2月前 , 134F
推薦每天吊單槓3分鐘 不用拉 吊著就可以
09/14 15:54, 134F
推
09/14 16:05, 2月前 , 135F
其實很多人跟小孩一起運動，小孩活動量很大，白天把小
09/14 16:05, 135F
→
09/14 16:05, 2月前 , 136F
孩操一操晚上比較好睡，不過要單獨去重訓是比較困難沒
09/14 16:05, 136F
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09/14 16:05, 2月前 , 137F
錯
09/14 16:05, 137F
推
09/14 16:09, 2月前 , 138F
這部漫畫居然還不錯看
09/14 16:09, 138F
推
09/14 16:09, 2月前 , 139F
當身體出問題時，自然就會擠出時間健身了
09/14 16:09, 139F
→
09/14 16:10, 2月前 , 140F
真的不是沒時間運動，而是內心阻力太大
09/14 16:10, 140F
推
09/14 16:10, 2月前 , 141F
漫畫這角色只練單槓不夠啊，抬看板這種重物應該是練硬
09/14 16:10, 141F
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09/14 16:10, 2月前 , 142F
舉，而不是引體向上，不過總體來說大肌肉群都要練到才
09/14 16:10, 142F
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09/14 16:10, 2月前 , 143F
好
09/14 16:10, 143F
推
09/14 16:11, 2月前 , 144F
在跑步機上邊跑步邊滑IG，或是女團跳舞的影片，會覺得3
09/14 16:11, 144F
→
09/14 16:11, 2月前 , 145F
0分鐘過好快
09/14 16:11, 145F
推
09/14 16:14, 2月前 , 146F
會去公園拉單槓的，高機率不只練拉單槓
09/14 16:14, 146F
推
09/14 16:42, 2月前 , 147F
這部好看。
09/14 16:42, 147F
推
09/14 18:38, 2月前 , 148F
健身大概每天花一個半小時吧
09/14 18:38, 148F
推
09/14 18:41, 2月前 , 149F
新手最好請教練，督促跟指導都是建立習慣的好幫手
09/14 18:41, 149F
推
09/14 18:46, 2月前 , 150F
運動最大的好處 訓練毅力 很多人總是找各種理由不做
09/14 18:46, 150F
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09/14 18:55, 2月前 , 151F
太寫實了吧… 嗚嗚嗚…
09/14 18:55, 151F
推
09/14 19:26, 2月前 , 152F
人家發現出張嘴叫人來做比較快 於是立志當掌權者
09/14 19:26, 152F
推
09/14 19:55, 2月前 , 153F
這部好看 謝謝介紹
09/14 19:55, 153F
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09/14 20:08, 2月前 , 154F
有些是成為習慣了，這種你讓他一天不健身都不舒服+1
09/14 20:08, 154F
推
09/14 20:10, 2月前 , 155F
巨巨真的要持之以恆 沒那麼簡單+1
09/14 20:10, 155F
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09/14 20:15, 2月前 , 156F
每個都馬說沒有時間 結果都躺著耍廢+1
09/14 20:15, 156F
推
09/14 22:04, 2月前 , 157F
就是習慣每天去而已 因為我現在才要出發健身 哈
09/14 22:04, 157F
推
09/14 23:30, 2月前 , 158F
我在公園拉單槓好幾年了 只有小孩會跑來搭話
09/14 23:30, 158F
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09/14 23:31, 2月前 , 159F
小孩都很好奇原來單槓這樣玩的
09/14 23:31, 159F
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09/14 23:31, 2月前 , 160F
現在學校沒在讓小孩拉單槓喔
09/14 23:31, 160F
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09/14 23:42, 2月前 , 161F
這部超好看
09/14 23:42, 161F
推
09/15 04:35, 2月前 , 162F
不然小孩覺得單槓要怎麼玩XD
09/15 04:35, 162F
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09/15 10:44, 2月前 , 163F
我看到他們都把單槓當攀爬架
09/15 10:44, 163F
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09/15 10:46, 2月前 , 164F
我除了直上直下拉還會練翻身上槓跟單槓卷腹
09/15 10:46, 164F
推
09/15 19:59, 2月前 , 165F
漫畫還不錯看耶
09/15 19:59, 165F
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