Re: [請益] 如何增加自信心
※ 引述《Catch5 (Catch 我)》之銘言：
: 性別: 女
: 問題類型: 個人魅力提升
: 自己個性: 害羞而且沒自信、放不開
: 2.目前狀況:
: 我知道大家都說有自信的人才有魅力 也一直希望自己能有自信一點，於是努力提升自
己
: 內在：看書、學新語言、關注國內外大事，且對這些都有自己的想法，
: 也有剛認識的人在跟我聊天之後，說覺得我是個很聰明的人
: 外在：保養皮膚、減肥、打扮化妝，有被認真稱讚說是正妹
: 客觀來說，我覺得我是個條件等等都還算不錯的女生
: 但即使一直有在讓自己進步，我還是很沒自信，覺得這完全影響到我的交友以及戀愛狀
況
: 尤其是每當和一個男生曖昧時，我會擔心分享這些生活瑣事會不會讓他覺得我很無聊
: 或是明明知道彼此都有好感，我還是無法說出"好想你喔"或是問"你在幹麻"
: 就是會一直擔心對方其實對我根本沒這樣的感覺 或是怕問了對方會覺得我煩
: 雖然外表還不錯，但我也很少PO自己照片
: 偶爾換個自拍照當大頭貼 也會選照片選很久
: 而且是要連續拍了好幾十張 才能勉強選出一張
: 如果是其他人掌鏡 一站到鏡頭前面我就會全身不自在而且表情很僵硬
: 所以拍出來的照片我自己看都會覺得很醜很奇怪
: 有一次去一份工作面試，差不多結束我要準備走的時候，
: 面試官突然叫住我，跟我說"我覺得你是個很棒的女生，應該要再更有自信一點"
: 才發現原來連第一次見面的陌生人都能感覺得出來我很沒自信啊
: 而且這也不是第一次有人這樣跟我說了
: 3.我的疑問:
: 覺得我具備有自信的條件，但實際上還是非常自卑
: 很擔心他人對我的看法，也不知道在大家面前該如何展現真正的自己
: 因為我也不知道真正的自己到底是怎樣？
: 只知道可以不用一直講話或是成為焦點才是我的舒適圈
: 但就像前面所說的，這影響到我的交友跟戀愛狀況，所以希望能改變自己的心態
: 想請問大家我該如何做才能更有自信？
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首先，沒自信其實是好事是正常的
說實在的我們憑什麼有自信
跟牛頓愛因斯坦那些人比起來我們憑什麼有自信？
我認為沒自信才是正常的表現，代表一個人夠聰明也夠客觀會去評估自己的能力
沒自信才會自我檢討，才會進步
你或許在一般人眼中是個很好的女生
但在自己眼中呢？你存在的意義是什麼？當你沒辦法解釋自己為何存在時
換句話說，你根本該消失時，怎麼可能有自信
有沒有自信背後其實關係著人類千百年的大哉問：我活在這世界上的意義是什麼？
我們被迫來到這世上，被迫為自己找到或創造存在的價值
於是有人追求外貌的價值、去健身去整形
有人追求人與人之間的關係，珍惜家人情人朋友的互動
有人追求名利地位，為事業打拚
我認為只要能在在自己所屬的領域內獲得存在的價值，自信自然就產生了
當你沒有辦法發現自己存在的價值時卻想要有自信
就好像你走在鋼索上覺得好危險，卻要有安全感而把眼鏡摘下來一樣
只是個自欺欺人的做法，使自己視野狹窄，騙自己一切都很好
希望這有幫助你解決你的疑惑喔～～
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