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[ Boy-Girl ]
討論串[心情] 身邊男士普遍外貌至上
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有的人長得矮，身高固定無法改變，. 有的人長得醜，整形昂貴又會被笑塑膠，. 就他媽胖瘦身材只要運動控制飲食就能改變，. 還一堆毛，沒時間、沒體力、生病藉口一堆。. 我看過有人生病易胖，. 卻比任何人還要更努力維持身材，. 雖然很想大吃特吃，都不要運動、偷懶，. 但是為了不要不健康，還是努力壓抑自己。
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一個30y 160的母胎單男孩路過~. 沒看錯哦，就是一個去氧氣寄信會被直接左轉的那種。. 原po應該已經知道問題點在那邊了，關於如何對付肥胖網上應該也非常的多，當然可能因為體質因素其實操作起來比較困難~. 那來看看我吧~以前就每天下班玩遊戲直到29y才開始面對人生~總不想永遠這樣下去~先從體態開始
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我也有多囊. 之前飲食生活作息完全沒變. 體重從40直升50（本人151）. 要說工作忙碌. 我每天上班工時大概早10到晚10. 那時候覺得不能再這樣下去. 一週硬抽出4.5天的時間去跑步30分鐘. 搭配飲食半年慢慢瘦回42. 看很多減肥文章都會說自己工作忙真的沒時間怎麼樣. 再怎麼忙扣掉一些滑手機
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