Re: [求助] 希望女友減肥
※ 引述《masatomarisa (masa)》之銘言:
: 小弟第一次交女朋友,再過幾天就滿一年了,但女友的身材一直苦惱著我。
: 本身長期運動,180/75,體脂肪10%,女朋友162/66,體脂肪35%以上,沒有同住。女友準
: 備出國讀書一年,剛考完試在家準備面試。
: 女友的運動方式是在萵苣上有氧課程,一週大約3次,但效果感覺不好,一年過去反而體
: 重更重。而且考完試後也沒有增加運動的次數。
: 而我下班有空就希望陪她運動,教她重訓、慢跑等等……認為這些運動對於減脂的效果會
: 更好,但女友常常臨時提議做其他事情不想跑步,而沒有達成。提醒她有空自己做,也幾
: 乎都沒有做,只維持在萵苣上課。
: 我時常提醒她要運動,到最後女友都會生氣,認為我只在意身材。我不否認在意女友身材
: ,因為我非常喜愛運動,也在意自己的身材,希望每天跟女友一起上健身房,就像外國的
: 健身情侶檔一樣。
: 我很愛我的女朋友,不希望因為這種事情而讓氣氛變糟,但不在她耳朵旁提醒、想辦法,
: 感覺她也無法有什麼改變,自己內心就感覺很矛盾……
: 她也常常說:你換一個比較快,好吵喔!
: 其實我不知道這句話是不是開玩笑,但其實聽到蠻難過的,如果這麼隨便,我也不會這麼
: 積極帶她一起做運動。
: 不知道有沒有什麼好方法解決問題,想請教各位有經驗的前輩們!
: (手機排版,懇請見諒)
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: 當初剛認識的時候,她說她很愛運動、很好動,衝動下很快就在一起了。
: 感情上的新手,小弟會改進,但希望各位手下留情。
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: 補充一下:
: 飲食部分有在控制了,但因為基礎代謝量非常低,只能從不油炸,不過量,少糖少澱粉為
: 主,我不希望女友吃仙女餐,所以評估運動效益會更大!
: (有些前輩反應好像蠻激動的……)
我相信原po希望女友減肥的出發點是好的,但你似乎忘了一件事情就是她也是一個獨立個
體而非你的附屬物,當你要求她作她不願意的事情,又義正嚴詞的說著冠冕堂皇的理由
這才是讓人作嘔的地方…
最後…女生體脂率本來就比較高,想找體脂率低的怎麼不去非洲,保證個個低於10趴
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