Re: [請益] 全職媽媽如何煮飯？

看板BabyMother作者yupc (yupc)時間11年前 (2013/06/15 04:54)推噓12(12推 0噓 6→)

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我也來分享一下好了目前請育嬰假在家為省保母費又想多和小孩相處坐完月子後就一人照顧兩個小孩大寶目前2y5m 二寶8m 從早到晚兼煮兩餐還好只是小家庭無需照顧公婆歷經大寶副食品期二寶喝奶+副食品期 ---------------------------------------------------------------------- 以下是一天作息 am7:30 兩個小孩魔音穿腦討喝奶接著放音樂聽故事 am9:30 吃早餐(通常是麵包和水果...) 然後大寶就玩玩具二寶就一起玩 am10:30二寶喝一點奶進入睡眠期通常可以睡到12:30 陪大寶唸故事畫畫玩玩具作家事 am11:30大寶自己玩或看米奇妙妙屋DVD 約20分鐘趁機準備中餐中午通常就用大同電鍋一家三人一起吃二寶的寶寶粥 (寶寶粥內容: 白米糙米葉菜1-2份地瓜或紅蘿蔔里肌肉或白肉魚少許鹽調味加水蒸煮外鍋一杯水時間即可好處就是備料時間短媽媽還可以產後瘦身) pm12:30粥放涼一起吃寶寶粥二寶的就用攪拌棒打碎餵食200ml份量(約一碗) 吃完就到樓下中庭或公園散步或附近買麵包牛奶約1小時行程 pm14:30到房間喝奶兩個小孩睡午覺 pm16:30小孩起床休息一下就去洗澡 pm17:00小孩客廳吃點心二寶喝奶後放兒童圍欄快速備料煮晚餐 (晚餐通常三菜一湯先放飯和湯去煮再炒兩道青菜一道肉 1.肉可以用滷肉順便滷豆干蛋或做瓜子肉等,大同電鍋可以幫忙很省力 2.或者肉買回來可以先醃好成肉絲肉片分份後冰冷凍要煮時解凍後再快炒一下很快的唷 3.蛋料理也很不錯簡單像是蒸蛋炒蛋 4.海鮮類可以清蒸魚或炒海瓜子都很快.... 晚餐也可以煮麵有肉有菜一鍋一起煮也不錯) pm18:00開飯二寶可以吃中午煮的寶寶粥大寶就跟大人一起吃 pm19:00水果時間(水果可以前一天小孩睡覺時先切好) pm21:00兩個小孩睡前奶喝完熄燈通常半小時就會睡著 pm21:30全職媽媽下班了!!!! ---------------------------------------------------------------- 其實一天當中大多是自己帶小孩但是只要建立好作息還是可以好好陪伴小孩的在請育嬰假前也是會擔心自己做不來可是經過這一段時間覺得能擁有這兩個小寶貝並陪伴他們是無價的給版上辛苦的媽媽們加油!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.119.197 ※ 編輯: yupc 來自: 114.44.119.197 (06/15 04:56)

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pointwei

06/15 08:42, , 1^F

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ncee

06/15 09:08, , 2^F

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cuteirene

06/15 09:49, , 3^F

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