作者查詢 / zz199227

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作者 zz199227 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共103則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

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[問題] 請益方便的碳水攝取來源

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +41

作者: lsd25968 - 發表於 2018/06/02 17:20(6年前)

73^F推zz199227: 桂格的燕麥片直接倒嘴巴喝水吃下去06/03 11:04

[問題] 找教練與否

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +45

作者: ctr1 - 發表於 2018/05/31 16:28(6年前)

62^F推zz199227: 先能持續一個月不間斷健身在找06/01 00:27

[問題] 乳清不能用熱水泡這說法哪來的？

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +26

作者: Teixeira - 發表於 2018/05/31 09:46(6年前)

38^F→zz199227: 我第一次泡的時候不知道在家裡熱水裝好搖一搖05/31 12:39

39^F→zz199227: 打開變巧克力肉沫濃湯05/31 12:40

[交易] 售出，謝謝大家

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: jisuhon - 發表於 2018/05/31 11:41(6年前)

8^F推zz199227: 草莓超級超級甜奶茶是大部分人都可以接受的口味05/31 12:37

9^F→zz199227: 二者共通點是搖出來會有點奶昔的感覺口感稠稠濃郁05/31 12:37

10^F→zz199227: 冰冰喝更好喝05/31 12:38

[討論] 生長基因

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +35

作者: ohsexygirl - 發表於 2018/05/27 21:39(6年前)

48^F推zz199227: 一周8-10組是分2天吧其實這樣算勤練了05/28 11:06

[心得] 健身兩年多的心得。一個小弱雞的自白。

[ MuscleBeach ]342 留言, 推噓總分: +298

作者: magictiger - 發表於 2018/05/27 04:14(6年前)

211^F推zz199227: 這是有每天吃魷魚絲練臉吧05/27 16:27

[問題] 喝乳清後有無力感

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +26

作者: maxgxking - 發表於 2018/05/22 10:02(6年前)

10^F推zz199227: 應該改成看到啞鈴槓鈴突然有一股無力感05/22 11:15

Re: [問題] 健身房霸佔位置狂划手機對策

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +15

作者: stanlyleu - 發表於 2018/05/19 22:35(6年前)

29^F推zz199227: 不要對認真練的用這招會有壓力想早早做完05/20 20:35

[心得] 輕熟女增肌計畫

[ MuscleBeach ]115 留言, 推噓總分: -60

作者: k8234g - 發表於 2018/05/15 18:51(6年前)

15^F→zz199227: 隨便一個蛋白粉一份都有19公克以上的蛋白質你這殺小05/15 19:25

[交易] 收你不喜歡喝的高蛋白乳清（已增到）

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +28

作者: KGB10409 - 發表於 2018/05/11 19:16(6年前)

49^F推zz199227: 最近不是有899原味的二公斤嗎05/13 14:41

50^F→zz199227: 一公斤450而已應該買的起了吧05/13 14:42

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