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作者 zluck 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共30則

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[討論] 長泳速度關鍵

[ swim ]45 留言, 推噓總分: +18

作者: pinky507 - 發表於 2015/05/22 00:12(10年前)

5^F推zluck: 你動作有點趕放慢一點然後速度卡住應該是需要調姿勢了05/22 02:21

[問題] 大家是因為什麼樣的原因換三角呢？

[ swim ]22 留言, 推噓總分: +20

作者: tarosmium - 發表於 2015/04/29 23:33(10年前)

13^F推zluck: 我穿了幾年馬褲還是踏不出那一步太沒自信 Orz05/01 08:25

21^F推zluck: 但價格沒成等比級數便宜布料剩不到1/3 價錢少沒20%...05/04 19:28

[問題] Sony w273s 慢慢沒聲音

[ swim ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: pttyoyoloxa - 發表於 2015/04/07 21:24(10年前)

3^F推zluck: 出聲孔進水了...乾了就好了04/08 00:25

[問題] 游捷式時腰會痠&正常長泳的時間

[ swim ]61 留言, 推噓總分: +13

作者: findfu - 發表於 2015/03/23 19:37(10年前)

38^F推zluck: 月經來可以用棉條下去游泳好嗎...都什麼時代了啊03/26 18:45

[泳技] 自由式的長泳問題

[ swim ]21 留言, 推噓總分: +5

作者: ekirts - 發表於 2013/11/11 09:02(12年前)

11^F推zluck:推一直游自由式不要換蛙式動作放慢先別管速度11/14 16:10

12^F→zluck:一直游很快就會抓到呼吸的平衡點然後長泳就不是問題了11/14 16:10

13^F→zluck:原本只能游100m 某天突然開竅直接游了1125m的心得 :)11/14 16:11

[心得] 單日10k心得分享

[ swim ]15 留言, 推噓總分: +12

作者: archaeology - 發表於 2013/11/10 22:59(12年前)

15^F→zluck:10k真是太強了我才3k就覺得開游前跟游完後的世界不是同一個11/14 16:12

Re: [問題] 自由式換氣問題

[ swim ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: iiaann123 - 發表於 2013/05/31 19:03(12年前)

3^F推zluck:不用想著吸氣當你氣吐光時離開水面嘴張開自然會有氣進去05/31 20:39

[問題] 需要增加速度嗎？

[ swim ]50 留言, 推噓總分: +15

作者: little0817 - 發表於 2013/05/26 21:05(12年前)

47^F推zluck:運動消耗熱量的效率當然是50分2000m高05/27 23:32

48^F→zluck:但以總消耗來看 75分鐘不見得比50分鐘來得低...05/27 23:33

49^F→zluck:要提昇效率就增加速度吧手腳多用點力或是將頻率加快這樣05/27 23:33

[情報] 台南水多多樂園

[ swim ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: dada781212 - 發表於 2013/05/11 21:10(12年前)

1^F推zluck:已經是別的台南游泳池年卡會員表示：深感遺憾05/11 21:37

[問題] 很餓啊...

[ swim ]24 留言, 推噓總分: +8

作者: aweiweiQ - 發表於 2013/05/02 23:54(12年前)

21^F推zluck:我運動前都會吃點東西運動完如果肚子餓也會吃一點沒發胖05/03 23:46

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