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作者 ZespriX 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共103則

限定看板：MuscleBeach

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想聊ㄧ下crossfit

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +26

作者: yccheng - 發表於 2015/10/23 05:36(8年前)

39^F推ZespriX: 我偶爾也會用類WOD方式訓練,的確容易引人側目..10/23 12:16

40^F→ZespriX: 練的時候,心裡想的不是要變巨而是想像跟敵人邊跑邊打xD10/23 12:18

41^F→ZespriX: Calgary好地方,去年原本要去的地方,現在景氣好像不太好了10/23 12:20

[問題] 美背線條?

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +27

作者: apple841027j - 發表於 2015/10/09 11:20(8年前)

31^F推ZespriX: 台灣:(人魚線,子彈肌) = 老外:(V-cut,Serratus)10/09 21:23

[問題] 健身房看到有人自殘會制止嗎

[ MuscleBeach ]281 留言, 推噓總分: +89

作者: niutse - 發表於 2015/10/06 14:33(8年前)

27^F推ZespriX: 我還看過學員買課教練在旁邊還圓背這樣練了好幾組10/06 15:19

28^F→ZespriX: 兩個都認識實在不知道要不要雞婆去講還好這間後來倒了10/06 15:20

[討論] 普遍社會審美觀

[ MuscleBeach ]144 留言, 推噓總分: +31

作者: wike3di77 - 發表於 2015/08/28 23:02(8年前)

24^F→ZespriX: 我覺得只是人緣或朋友圈不同的關係08/28 23:39

26^F→ZespriX: 連D沒腹肌媒體也是用高壯形容你要先定義所謂普世是什麼08/28 23:41

[問題]健身成效問題

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: 0

作者: blackmick12 - 發表於 2015/08/17 22:15(8年前)

1^F推ZespriX: 骨折又一年多沒動肯定萎縮的啊就慢慢練回去啊08/17 22:21

[問題] 關於體脂肪疑問

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +17

作者: BlackJak - 發表於 2015/07/07 20:32(9年前)

30^F推ZespriX: 12~15 不過不同體脂計本來就可能會有差距之前有陣子常量07/08 11:05

31^F→ZespriX: 體脂 Inbody11~14 Omron有把15~16 Tania沒把竟然到1807/08 11:06

32^F→ZespriX: 不喜歡萵苣不過我在那量的體脂12.x 沒有比較高07/08 11:08

[問題] 成大附近健身房

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +18

作者: TommyOh - 發表於 2015/05/09 21:59(9年前)

29^F推ZespriX: 台南中華場4000坪關館長甚麼事? 神邏輯05/10 14:51

30^F→ZespriX: 浩沙以前就不錯空間大器材新除了xx跟oo以外05/10 14:53

31^F→ZespriX: 統一還沒開就一直在那放話甚麼以後會多大多棒間接影響浩05/10 14:55

32^F→ZespriX: 沙生意一堆人觀望真的開了結果沒那麼好一堆會員轉讓05/10 14:57

33^F→ZespriX: 現在換健工中華場玩同樣招數看會不會影響到統一生意05/10 14:59

Re: [閒聊] 女生重訓

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +27

作者: xman1007 - 發表於 2015/03/20 23:42(9年前)

56^F推ZespriX: 為什麼這邏輯是仇女？換成是男的依平常版風一定酸更大03/21 18:37

57^F→ZespriX: sbl在水管影片說舉多重，但是有人幫補我記得本版是噓爆03/21 18:40

58^F→ZespriX: 我也不是支持這麼酸的版風，或針對事主，只是單純覺得兩03/21 18:41

59^F→ZespriX: 套標準護航到腦怒很有趣03/21 18:42

[閒聊] 健身房意外令人在意之處

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +9

作者: ginial - 發表於 2015/03/15 14:33(9年前)

12^F推ZespriX: 狐臭! 某熱門計次健身房才去沒幾次經常都會聞到!03/15 18:01

[問題] 請問這大概幾公斤???

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: WannaCry - 發表於 2015/03/04 06:44(9年前)

4^F推ZespriX: 65正負2 11正負103/04 08:31

13^F→ZespriX: 以體脂10來說，身高減體重=105了話,肌肉size會比這更大03/04 09:00

14^F→ZespriX: 何況這model看起來八成心力都花在胸腹其他沒怎麼強調。03/04 09:04

15^F→ZespriX: 類似體格的亞洲model，大概都是身高減體重110以上03/04 09:08

16^F→ZespriX: 對了看到這類型的大多180+,不確定180跟175骨架差幾kg03/04 09:23

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