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作者 zarados 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共173則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 蔬菜30堂教練 3萬6 算便宜嗎?

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +36

作者: garnett1118 - 發表於 2021/09/09 15:57(3年前)

19^F推zarados: 便宜啊有機會還送民法課程欸09/09 17:30

[心得] 瓜氨酸咖啡因錠 b群

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +35

作者: pun442 - 發表於 2020/10/20 04:01(3年前)

25^F推zarados: 咖啡因問題比較大10/20 13:26

[問題] 硬舉握槓因手掌疼痛無法抓住

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +34

作者: charlie86 - 發表於 2020/08/20 09:58(4年前)

19^F→zarados: 繭用砂紙磨到平要很久欸...08/20 12:51

[閒聊] 不忍直視的硬舉

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: Rolemar - 發表於 2020/06/27 00:57(4年前)

16^F推zarados: 如果覺得手短可以考慮訓練髖的柔軟度會有幫助06/27 16:07

[問題] 繭裡面瘀血的處理方法？

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: yunniki - 發表於 2020/06/22 20:10(4年前)

9^F推zarados: 不用特別處理06/23 13:34

[問卷]健身房暨運動中心調查問卷，填完抽大獎

[ MuscleBeach ]205 留言, 推噓總分: +205

作者: twtrend - 發表於 2020/05/11 18:07(4年前)

61^F推zarados: 眼殘看成填完抽大麻XD05/11 22:31

[問題] 中壢、桃園教練推薦已刪文

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: ubike - 發表於 2020/02/27 22:50(4年前)

23^F→zarados: 幹嘛不找吳金龍？02/29 13:08

[問題] 關於因病需要使用黑魔法...

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +25

作者: Coolest - 發表於 2020/02/24 18:26(4年前)

49^F噓zarados: 聽到類固醇就是黑魔法笑了02/25 10:10

[問題] 運動員的訓練

[ MuscleBeach ]1070 留言, 推噓總分: +59

作者: MOMOMW - 發表於 2020/02/05 03:00(4年前)

5^F噓zarados: 樓上言論有夠偏頗02/05 04:05

[問題] 練完胸隔天背無力，反過來也是，何解?

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: pheleter - 發表於 2020/01/28 13:19(4年前)

2^F→zarados: 這是好事01/28 14:12

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