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作者 yuaecf 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共21則
限定看板:FITNESS
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4F→:高三才會變胖 現在維持運動身體健康比較重要06/12 11:20
3F→:我以前是練田徑的全身橫肉 後來復胖 做其他運動當然有06/11 11:50
4F→:伏地挺身是以前沒做過 現在才做的… 胸比以前每天練重訓二06/11 11:51
5F→:小時以上 還要小 我能說什麼呢06/11 11:51
16F推:不想跟你吵 少了就是少了 我只是詢求建議06/11 12:34
17F→:田徑依不同教練各有不同的練法 吵這個也沒用06/11 12:35
21F→:我不知道ptt要酸人那麼簡單 以前的溫馨板都不見了06/11 12:36
26F→:我發現以前姿勢不對 根本做不起來 反正教練沒教 就算了06/11 12:39
27F→:無聊不吵了06/11 12:40
28F→:每個人出發點不同 基因也不同代謝也不同 我看算了06/11 12:41
29F→:看著負面的推文心情都差了06/11 12:42
31F→:我去找健身教練問還比較實際06/11 12:43
33F→:你不了解別人的背景就一昧的覺得別人在說白痴話06/11 12:44
35F→:我倒沒說我做幾組 你又知道後06/11 12:44
3F推:吃太飽真的會這樣…06/10 15:10
3F推:吃點保健食品吧...不過現在應恐是要吃b1206/09 12:08
16F推:綁成辮子盤成一圈就好了06/08 12:55
53F→: 沒有效果的話 建議去量腿圍 會比較有成就05/24 10:13
15F推:拿一顆巧克力 先在面前端詳許久 再跟自己說 它熱量很高05/23 12:13
16F→:吃一顆就會充滿力量 然後慢慢把它吃掉05/23 12:14
17F→:這樣黑巧克力的話 一顆才三十卡05/23 12:14
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