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作者 youGG 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共459則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 不能蹲(走路不會痛)

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +19

作者: pinkbest - 發表於 2020/07/24 09:10(3年前)

38^F噓youGG: 一組15下（不要停），組間休息1分鐘，做四組07/24 16:18

[問題] 168斷食法要多久才會有成效？

[ FITNESS ]128 留言, 推噓總分: +37

作者: tbpfs - 發表於 2020/07/21 23:39(3年前)

56^F推youGG: 您為什麼要那麼著急呢07/22 15:24

[問題] 我這樣減對嗎?

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +28

作者: goetze - 發表於 2020/07/13 11:44(3年前)

7^F→youGG: 置底的減肥迷思先讀一下07/13 11:52

[問題] 基礎代謝降低的好處，為什麼都沒人提呢?

[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +36

作者: jas1123kimo - 發表於 2020/07/09 16:20(4年前)

16^F推youGG: 讚讚基代降起來！等你降完發個心得喔07/09 17:28

[問題] 如何鍛鍊膏肓穴附近的肌肉

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: bobbytsi - 發表於 2019/11/12 17:51(4年前)

14^F推youGG: 膏肓肌肉痛有時問題不一定出在那，頸部和肩膀也有可能出問11/15 13:12

15^F→youGG: 題，建議找物理治療評估11/15 13:12

[閒聊] 二頭肌練不壯？那就做這個(中文字幕)

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +13

作者: alan1231005 - 發表於 2019/10/28 22:40(4年前)

8^F推youGG: 他的二頭快彈粗乃惹@@10/29 12:24

[討論] 大家贊成多喝冰水嗎？

[ FITNESS ]123 留言, 推噓總分: +59

作者: jas1123kimo - 發表於 2019/10/10 11:30(4年前)

72^F推youGG: 喝冰水超爽啊冬天照喝10/10 21:55

[問題] 減肥的一些問題&抱怨

[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: +38

作者: pomelo63 - 發表於 2019/10/04 13:40(4年前)

7^F推youGG: 賀寶寶不意外啊XDD10/04 14:04

Re: [問題] 為什麼台灣普遍不推薦減脂做有氧?已刪文

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: hass231470 - 發表於 2019/10/04 12:42(4年前)

2^F→youGG: 重訓又不一定要去健身房，而且怎麼還在倡導少吃啊，一堆老10/04 13:01

3^F→youGG: 人被這個觀念害慘了，身體一個比一個孱弱，我都跟我長輩說10/04 13:01

4^F→youGG: 肚子餓就吃，吃越多越好，少吃台式料理，大量吃肉生菜原型10/04 13:01

5^F→youGG: 食物，教他們在家做彈力帶阻力訓練，一兩年下來長輩手腳有10/04 13:01

6^F→youGG: 力，也不再經常腰痠背痛，排泄順暢，每天都精神飽滿10/04 13:01

7^F推youGG: 他們現在很有體力，都出去玩爽爽，比同年齡的人可以玩更多10/04 13:10

8^F→youGG: 東西10/04 13:11

[公告] isud40401 永久水桶

[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: +76

作者: h2243398 - 發表於 2019/10/02 17:04(4年前)

9^F推youGG: 笑死，真的有毛病啊10/02 17:42

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