作者查詢 / yona1287

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作者 yona1287 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共628則

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[心得] 4款飼料小評:心靈雞湯/柏萊富/皇家/優格

[ dog ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: pinkyugg - 發表於 2022/10/25 12:41(1年前)

9^F推yona1287: 謝謝用心分享10/25 22:10

[心得] 實驗瑞霖小金標只泡4小時…還真的不刺眼

[ Contacts ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: rememberme - 發表於 2022/06/22 18:01(1年前)

5^F→yona1287: 燒欸！想問一元加購的活動哪裡有？1.160.63.179 06/24 10:59

Re: [取暖] 決定該戒菸了誰也在這條路上?

[ Marginalman ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: seesawme - 發表於 2022/05/26 23:52(1年前)

12^F→yona1287: 幫你加油！ps 你推的影集真的都不錯哈05/27 11:26

[問題] 健身一定要喝乳清嗎？

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +51

作者: graceppp - 發表於 2022/05/16 17:05(1年前)

24^F推yona1287: 乳清主要是補充健身需要的蛋白質，一般來說如果有在固定05/16 22:02

25^F→yona1287: 運動1週3次左右蛋白質要吃到體重的1.5-2倍的克數05/16 22:03

26^F→yona1287: 但以一般飲食來說，要攝取到這個量是比較難以男生體重605/16 22:03

27^F→yona1287: 5公斤來說要吃到90-130g蛋白質但一份100g雞胸肉大概是05/16 22:04

28^F→yona1287: 30g蛋白質，一天就要吃3-4片長期吃老實說真的偏痛苦也05/16 22:04

29^F→yona1287: 不便宜所以喝乳清是比較快速方便的方法味道的話，05/16 22:05

30^F→yona1287: 也是有蛋白腥味不那麼重的口味，就會比較好入口05/16 22:05

105^F推yona1287: 我目前是喝這款，這款價格高一點，但味道真的算是我喝過05/23 16:12

106^F→yona1287: 最好喝的，沒有蛋白臭05/23 16:12

107^F→yona1287: https://i.imgur.com/ZVq3ZwN.jpg05/23 16:16

[Live] POCO F4 GT台灣新機發表會

[ MobileComm ]73 留言, 推噓總分: +34

作者: Rockandrolk - 發表於 2022/05/17 12:29(1年前)

34^F→yona1287: 支援120W快充耶這規格很不錯連POCO都有120W了很肯給05/17 14:14

[取暖] 決定該戒菸了誰也在這條路上?

[ Marginalman ]32 留言, 推噓總分: +15

作者: seesawme - 發表於 2022/04/29 21:49(2年前)

27^F→yona1287: 不用擔心我用到現在三個月會越用越少越不想抽菸04/30 23:05

28^F→yona1287: 目前一天噴的次數已經10次內只要有耐心跟毅力就沒問題04/30 23:05

[問題] 牙齒美白之後變比較敏感

[ teeth_salon ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: chacharu00 - 發表於 2022/04/20 15:03(2年前)

7^F→yona1287: 日常我是牙膏+漱口水一起挑硝酸鉀抗敏感成分的漱口水比04/20 20:09

8^F→yona1287: 較可以帶到整個嘴巴、齒縫04/20 20:09

9^F推yona1287: 李施德霖這罐抗敏感04/23 23:13

10^F→yona1287: https://i.imgur.com/aSJ5TYo.jpg04/23 23:13

11^F→yona1287: 我的牙醫推的~~不會辣蠻溫和你就平常用法用就可以04/23 23:13

[心得] 敏感人友善！巴黎萊雅超級玻尿酸潔膚水

[ BeautySalon ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: ponan411 - 發表於 2021/12/10 13:14(2年前)

1^F推yona1287: 紫色包裝有點好看欸111.83.46.28 12/10 17:22

[新聞] 撐不住！欣葉日本料理也漲價　明年元旦起

[ Gossiping ]63 留言, 推噓總分: +28

作者: you1111 - 發表於 2021/12/01 17:47(2年前)

44^F推yona1287: 跟其他家比起來算很佛了何況八年沒漲42.73.14.133 12/01 19:11

45^F→yona1287: 照吃42.73.14.133 12/01 19:11

Re: [抒發] 決定跟香菸說再見

[ MenTalk ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: bruen - 發表於 2021/11/19 18:16(2年前)

2^F推yona1287: 肯戒就是好事11/20 00:39

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