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作者 yohoyoha 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共28則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 減重後體重停滯

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: indogingi - 發表於 2016/11/15 18:48(7年前)

9^F推yohoyoha: 可以看看前面的babbitt1007的文章11/15 21:37

Re: [問題] 這個影片的盪壺姿勢正確嗎?

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +4

作者: ihciam - 發表於 2016/11/13 19:17(7年前)

3^F推yohoyoha: 對，我的問題其實是他感覺很像是用手的盪上去，不過髖骨11/13 19:47

4^F→yohoyoha: 沒力真的也盪不上去XD..我目前就是，才剛開始練超無力..11/13 19:47

5^F→yohoyoha: 另外想請問，因為我腰本身就不好，平常就常腰痛，好像11/13 19:53

6^F→yohoyoha: 盪壺也會影響到腰，因為一直擺動，就會有一點痛11/13 19:54

8^F→yohoyoha: 就造成盪不了太多下就稱不下去了，有什麼辦法可以解決嗎11/13 19:55

15^F推yohoyoha: 有問過，以前跌倒有輕微腰椎間盤突出，但問過醫生，他說11/13 20:07

16^F→yohoyoha: 沒什麼不能做的，可能無解，搞不好練一陣子腰毛病就好了11/13 20:08

20^F推yohoyoha: 有報名基礎課程了，謝謝你熱心的回答11/13 20:18

[問題] 偶爾大吃大喝反而瘦了？

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +22

作者: pasylee - 發表於 2016/11/10 21:00(7年前)

45^F推yohoyoha: 之前每星期一天放縱，瘦比較快，太正常吃反而停滯11/13 19:51

[問題] 腳底粉碎骨折過適合的有氧運動方式

[ FITNESS ]94 留言, 推噓總分: +32

作者: toroman520 - 發表於 2016/10/27 13:02(7年前)

1^F推yohoyoha: 感覺除了游泳，其他都會需要踩踏的動作10/27 14:53

[減肥] 運動快三個月了，體重體脂不減反增

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +30

作者: fing0902 - 發表於 2016/10/13 12:02(7年前)

37^F推yohoyoha: 試試看慢跑吧，覺得減脂慢跑真的很有用，一週跑個五天10/14 09:04

[問題] 跑步都穿什麼呀

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +25

作者: yoyo821007 - 發表於 2016/10/07 18:51(7年前)

4^F→yohoyoha: 覺得版規變嚴，上次問運動後血壓的問題，也被刪文><"10/07 21:19

5^F→yohoyoha: 我冬天慢跑也穿無袖+短褲，剛開始跑會穿一件薄外套10/07 21:19

6^F→yohoyoha: 反正一下就跑熱拉~~~~10/07 21:20

[討論] 喘不喘和心跳數有直接關係嗎?消失

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +12

作者: yohoyoha - 發表於 2016/04/10 11:52(8年前)

14^F→yohoyoha: 聽說19807跟05速度差蠻多的04/10 19:49

15^F→yohoyoha: 我是不單單用bike心跳測啦，所以才有疑慮04/10 19:50

31^F→yohoyoha: 有氧的心跳不是也不能到太高嗎?04/11 10:26

32^F→yohoyoha: 樓上有沒有圖可以參考，我姿勢都會一直改，因為屁股痛..04/11 10:30

33^F→yohoyoha: 有點想換19807的那種大坐墊，不知道能不能改善屁股痛04/11 10:32

[減肥] 157cm/目標48kg/體脂20%

[ FITNESS ]181 留言, 推噓總分: +32

作者: venus0928 - 發表於 2015/08/27 04:40(8年前)

74^F噓yohoyoha: 看到你第一段回應，態度真的很差..要問就不要怕被糾正08/27 17:03

[減肥] 想要結實體態

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +20

作者: keeplovingu - 發表於 2015/08/09 21:36(8年前)

32^F推yohoyoha: 這裡的人對自己標準都好高...08/10 14:19

[減肥] 女生減脂，請批菜單跟運動

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +16

作者: uing - 發表於 2015/07/28 20:30(8年前)

21^F推yohoyoha: 好羨慕，可以有很多時間運動，我一天只有半小時07/29 10:56

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