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作者 yoerll 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共24則

限定看板：FITNESS

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[問題] 乳清可以用湯匙攪拌嗎？

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +44

作者: shore199006 - 發表於 2023/12/13 18:59(6月前)

36^F推yoerll: 好溶的可以用湯匙，不好溶的用湯匙可能會有結塊12/14 20:09

[問題] 辦公時的折疊跑步機（走步機）選擇

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +16

作者: f6012950129 - 發表於 2023/04/14 23:15(1年前)

22^F推yoerll: 我有用2搭升降桌辦公，是可行的，但站太久腳會酸，我的桌04/15 21:49

23^F→yoerll: 子又不好搬跑步機，要換成椅子很麻煩，目前已經不再邊工作04/15 21:49

24^F→yoerll: 邊跑了，我還是習慣坐著工作，跑步機使用上除了覺得聲音有04/15 21:49

25^F→yoerll: 點大外，沒什麼問題04/15 21:50

[心得] 24種乳清口味主觀評比清單分享

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: hiphop3535 - 發表於 2022/11/24 07:29(1年前)

9^F推yoerll: 推用心，Muscle beach版的乳清評比比較多，我都喝spark pr11/24 14:49

10^F→yoerll: otein的原味分離乳清，再自己加芝初的芝麻粉，可以試試11/24 14:49

[心得] Les Mills on Demand 在家有氧

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: Dolente - 發表於 2021/04/16 15:57(3年前)

1^F推yoerll: 很有幫助的消息，感謝分享04/16 16:31

[問題] 運動無助於改善四肢冰冷？

[ FITNESS ]112 留言, 推噓總分: +32

作者: abine - 發表於 2017/12/05 10:31(6年前)

67^F推yoerll: 我提高油脂的攝取量後，手腳就不會冷，你會不會是油吃太12/06 19:29

68^F→yoerll: 少，例如食物都水煮之類的12/06 19:29

[心得] 新手三個月減脂心得分享

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +44

作者: Sincerity - 發表於 2016/09/04 17:21(7年前)

31^F推yoerll: 推下班直接去才不會懶散09/05 09:00

Re: [減肥] 減脂減重菜單請幫幫我

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: vvvvvip - 發表於 2016/07/27 19:05(8年前)

10^F推yoerll: 土司的熱量真的很高，換成地瓜或燕麥或糙米飯吧！07/28 13:28

[問題] 運動和食物菜單討論

[ FITNESS ]133 留言, 推噓總分: +27

作者: ruby19940630 - 發表於 2016/06/27 23:46(8年前)

121^F→yoerll: 容易餓也有可能是肉吃太少，你要不要試著每餐都吃到100g06/28 20:30

122^F→yoerll: 的肉看看，肉要挑脂肪少的06/28 20:30

Re: [閒聊] 重訓的女生

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +19

作者: yujuko - 發表於 2016/04/28 14:35(8年前)

2^F推yoerll: 便當看起來好棒04/28 15:01

Re: [閒聊] 重訓的女生

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +86

作者: ciceoo - 發表於 2016/04/26 23:52(8年前)

28^F推yoerll: 可以問褲子哪裡買的嗎？好好看！04/27 06:27

74^F推yoerll: 我說的是豹紋（還是斑馬紋？）那件，好特別！04/27 17:18

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