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作者 xd5477 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共250則

限定看板：MuscleBeach

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[徵求] 0經驗新手找教練

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: SAMMILIN - 發表於 2024/05/20 20:32(1周前)

1^F推xd5477: 已站內信，謝謝05/20 23:01

[問題] 0經驗新手想要入門（台中）

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +24

作者: mingchei - 發表於 2024/03/19 23:17(2月前)

1^F推xd5477: 站內信03/19 23:20

[閒聊] 線上教練課程是不是就是賣信仰的？

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +31

作者: Teixeira - 發表於 2023/06/07 08:48(1年前)

3^F推xd5477: 方法一直都很簡單啊多數人做不到而已06/07 09:01

[討論] 增肌期每週喝掛一天有戲嗎

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +15

作者: somebodyyy - 發表於 2023/06/04 18:56(1年前)

23^F推xd5477: 我最近一次喝掛後，腸胃直接爛了一個月給你參考06/05 00:55

[閒聊] 這樣的教練算是好教練嗎？！

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +29

作者: ivor1024 - 發表於 2023/02/07 10:41(1年前)

64^F推xd5477: 我才不信他離職後還會回來上課02/09 01:05

70^F推xd5477: 拼主管要你捧場(X) 要離職薛學生最後一波(O)02/09 04:48

[閒聊] 一些健身房的趣事跟回憶-1

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +70

作者: Lacos0918 - 發表於 2022/12/16 23:22(1年前)

25^F推xd5477: Bobbi超強12/17 05:04

[徵求] 健身工廠體驗卷

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: -1

作者: qweqwewqe - 發表於 2022/11/21 20:29(1年前)

1^F推xd5477: 已站內信，謝謝11/21 21:14

[心得] 便宜又品質佳的雞胸肉分享

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +27

作者: cvskon - 發表於 2022/11/04 21:38(1年前)

18^F推xd5477: 這超好吃，但應該有處理過，脂肪量較高要注意一下11/05 11:31

[問題] 營養中的脂肪成分相關疑問

[ MuscleBeach ]193 留言, 推噓總分: +2

作者: qngu86 - 發表於 2022/09/20 11:46(1年前)

24^F推xd5477: 會在意很好09/20 17:02

25^F→xd5477: 1 沒在管 2的部分，我一律算3ml09/20 17:02

Re: [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +37

作者: WHATAKID - 發表於 2022/09/03 00:10(1年前)

1^F推xd5477: 奇德讚讚09/03 00:12

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