[問題] 0經驗新手想要入門（台中）

看板MuscleBeach作者 (mingchei)時間1月前 (2024/03/19 23:17), 編輯推噓24(24推 0噓 20→)
留言44則, 31人參與, 1月前最新討論串1/1
大家好，自己最近有點陷入低潮期，因為覺得不能再陷在負面情緒所以想要嘗試自己以前就 想試的健身，只是自己完全沒有相關經驗，目前想先從幾堂教練課學習器材順便看自己是否 適合健身 想問大家台中有推薦的健身房或是教練嗎？可以的話離北區越近越好，因為自己交通沒有到 很方便XD 感謝大家的回答~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.215.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1710861464.A.237.html
推
03/19 23:20, 1月前 , 1F
站內信
03/19 23:20, 1F
推
03/20 00:40, 1月前 , 2F
推舒芙蕾Eva 不過在西區～
03/20 00:40, 2F
推
03/20 08:16, 1月前 , 3F
先去運動中心嘗試吧 能持續再考慮下一步
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03/20 09:19, 1月前 , 4F
先從團課開始吧
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推
03/20 09:23, 1月前 , 5F
IG搜尋身體的使用說明書
03/20 09:23, 5F
推
03/20 09:34, 1月前 , 6F
絕對不要蔬菜
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推
03/20 10:42, 1月前 , 7F
一開始直接找好的教練比較重要
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推
03/20 10:46, 1月前 , 8F
有負面影響時，千萬別去蔬菜店運動，以免被洗到想不開XD
03/20 10:46, 8F
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03/20 10:46, 1月前 , 9F
真心善意提醒！
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推
03/20 11:07, 1月前 , 10F
運動中心真的是入門友善 檢測你自己的習慣
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03/20 11:07, 1月前 , 11F
而且試試看在那邊交朋友的話 會覺得練得很開心
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03/20 11:08, 1月前 , 12F
另外初學建議多多少少要自己學會查資料 看英文資訊
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03/20 11:08, 1月前 , 13F
這也是熱情的展現 同時累積專業知識 打鐵要趁熱
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推
03/20 12:14, 1月前 , 14F
政府開的運動中心，有很多老人，我在台南永華去過
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03/20 12:14, 1月前 , 15F
幾次，如果舉重一點還會有老人在旁邊加油拍手，超
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03/20 12:14, 1月前 , 16F
級好笑。
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推
03/20 12:16, 1月前 , 17F
運動中心團課不錯
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03/20 13:02, 1月前 , 18F
我自己是機械式的自己摸, 然後看影片教學
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推
03/20 13:20, 1月前 , 19F
美力啊，就在一中街附近，月費又便宜得誇張
03/20 13:20, 19F
推
03/20 13:32, 1月前 , 20F
台中的話南區的長春運動中心先試試看 50一小很便宜
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03/20 13:35, 1月前 , 21F
看了一下北區的運動中心也是很優 推薦先試試
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03/20 13:35, 1月前 , 22F
運動中心也有教練可以詢問 不用擔心沒人可以問
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推
03/20 13:43, 1月前 , 23F
如果離一中街不遠一定推美力
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03/20 14:05, 1月前 , 24F
運動中心不錯啊
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03/20 14:34, 1月前 , 25F
直接找KJ?
03/20 14:34, 25F
推
03/20 14:48, 1月前 , 26F
陳忠教練
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03/20 16:42, 1月前 , 27F
成吉最近有推免費體驗三天的活動
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推
03/20 16:51, 1月前 , 28F
先去健身房走跑步機走一個月 然後開始看影片學觀念
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03/20 18:58, 1月前 , 29F
新手問就是請教練
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03/20 19:38, 1月前 , 30F
北區的話不考慮自由潛水嗎XD沒有水道線的五米池超香
03/20 19:38, 30F
推
03/20 20:04, 1月前 , 31F
機械式的自己先練練，三個月後再考慮要不要找教練
03/20 20:04, 31F
推
03/20 20:40, 1月前 , 32F
運動中心培養運動習慣+1，我後來轉去連鎖健身房買教練
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03/20 20:40, 1月前 , 33F
課
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推
03/20 21:28, 1月前 , 34F
我看過一堆自己練2-3年以上的 動作都很差 最後都是去
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03/20 21:28, 1月前 , 35F
上教練課 全部動作打掉重練
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推
03/21 05:18, 1月前 , 36F
你好，已站內
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推
03/21 08:14, 1月前 , 37F
成吉思汗啊
03/21 08:14, 37F
推
03/21 11:17, 1月前 , 38F
不要去連鎖的，很多私人的小型健身房，超讚
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03/21 11:18, 1月前 , 39F
連鎖只推推薦成吉
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推
03/21 11:36, 1月前 , 40F
可以先自己看影片學一些知識再開始也OK
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03/21 13:36, 1月前 , 41F
推樓上
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推
03/22 10:43, 1月前 , 42F
1.請教練 2.Mark Rippetoe的兩本中文書唸一唸
03/22 10:43, 42F
推
03/22 17:10, 1月前 , 43F
北區來 史壯健身，教練都很nice
03/22 17:10, 43F
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03/22 17:13, 1月前 , 44F
剛接觸的話，不需要找KJ啦，他算中高階以上的訓練了
03/22 17:13, 44F
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