作者查詢 / wu0402
作者 wu0402 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共242則
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125F推: 雖然有些沒出來,但目前我照地圖抓的都是正確的。10/10 15:24
2F→: 謝謝~~因為看網路山崎的評價好像比較少:)06/21 22:42
3F→: 謝謝你們~只好再煎熬一下了XD06/08 22:45
5F→: 因為他還沒顯示從台北運到我這邊的投遞局,想說是不是連假06/09 09:47
6F→: 不會送,想順便問一下,我包裹從海關出來了,沒顯示課稅,06/09 09:48
7F→: 是不是就沒被課稅了?!y06/09 09:48
8F→: 謝謝大家~~結果我包裹今天送到了~~太神奇啦~~~~XD06/09 10:56
2F→: 噗~真的不知道~因為去查他說快捷有,只是不知C開頭06/08 21:35
3F→: 是不是包含在這裏面06/08 21:35
7F→: 這樣真的太崩潰了吧~XD,不是說超過幾天要付保留在06/09 09:37
8F→: 那邊的費用???06/09 09:37
9F→: 謝謝大家~~結果我包裹今天送到了~~~~太開心了~~XD06/09 10:57
15F推: 我剛開始做餅乾時跟你有一樣的問題,餅乾不脆,也不是酥鬆04/21 18:40
16F→: 是軟的,烤很久放很久都還是軟的,口感很差,後來爬文去04/21 18:40
17F→: 研究,才發現自己攪拌方式出了問題,攪拌餅乾麵糊不能太04/21 18:41
18F→: 用力,只能用切拌的方式輕柔快速的混合再一起,不然麵糊04/21 18:42
19F→: 出筋就會感覺裡面怎樣口感都不對,這是我的經驗啦^^04/21 18:43
5F→: 好的~謝謝你們^^04/09 14:42
6F→: 想問問有推薦的嗎??03/31 00:09
7F→: 我也在考慮勳風跟三箭兩個,只是不知哪個比較好用03/31 00:10
11F→: 我應該是做錯了....因為我就一直拌阿又壓的,後面去看書03/31 01:06
12F→: 才知道有個切拌法03/31 01:06
13F→: 想問問我需要一次買好一點的嗎?如果以後做麵包也可以用03/31 08:58
14F→: ,只是量不大就是了,給家人吃而已03/31 08:58
17F→: 好的,謝謝你們,我先買手持型的好了,確定真的很有興趣03/31 09:17
18F→: 再買專業的03/31 09:17
1F推: 只要報卡號就可以用嗎?!謝謝你的分享~11/16 11:47
6F→: 謝謝你們唷我先買L試試看好了~11/16 11:48
21F推: 真的先有規律運動就好,後面習慣再增強運動強度,因為我10/24 11:26
22F→: 3個月前也是都沒運動習慣,身高也是163但體重57,後面也是10/24 11:27
23F→: 先運動但強度不強,因為一下子強度太高容易放棄10/24 11:27
24F→: ((我自己是這樣,因為一下子太高會有點受不了不舒服的感覺10/24 11:28
25F→: 到現在運動強度漸漸有拉高,水一定要喝多,飲食方面我建議10/24 11:29
26F→: 是少油少鹽少糖,很難少油少鹽至少盡量不要吃糖10/24 11:30
27F→: 因為我之前少油少鹽後,有一陣子比較愛吃甜食,體脂肪又攀10/24 11:31
28F→: 升了,最近直接戒糖體脂肪就有繼續掉下去,我沒有特別去10/24 11:31
29F→: 計算熱量,指遵守吃原形食物,和剛剛說少油少鹽戒糖的原則10/24 11:32
30F→: 體重目前就有下降到53.6體脂24(原來體脂29,同一體脂計)10/24 11:34
31F→: 昨天無聊去算一下我這樣吃的熱量,其實每天還是吃快2000卡10/24 11:35
32F→: 有時可能還超過,但我想可能是吃得健康,所以慢慢體重會掉10/24 11:36
33F→: 體脂也會掉,也不會餓到肚子覺得不開心((尤其天氣冷會崩潰10/24 11:36
35F→: 我覺得運動習慣慢慢培養起來,飲食能控制,不好的生活習慣10/24 11:39
36F→: 也要改變(如晚睡,慢慢你精神會變好,皮膚會變好,體重也10/24 11:40
37F→: 會掉,重要是體態慢慢會更好,早餐我覺得還是要吃,吃根10/24 11:41
38F→: 香蕉也好,我覺得至少我這樣後,之前很嚴重的便秘都沒有了10/24 11:42
39F→: 以前節食少吃,便秘問題更嚴重,心情也不好,還給自己訂10/24 11:44
40F→: 45公斤難以達到的體重,但我現在覺得50~52或許就可以了10/24 11:45
41F→: 重點在我體脂肪慢慢可以降到20,體態ok,運動慢慢增加些10/24 11:46
42F→: 肌肉量,體重不是我的重點,體脂才是10/24 11:47
43F→: 我前面有瘦到49kg過,但體脂還是29,但我覺得我現在的身形10/24 11:48
44F→: 跟那時瘦到49是一樣的,所以才會說我比較在意體脂10/24 11:49
45F→: 體脂不降,肌肉量不提升,還吃那麼少,就會跟我那時一樣10/24 11:50
46F→: 正常吃後沒幾個月就又胖回來10/24 11:50
47F→: 該建立是良好的生活和飲食習慣,而不只是為了減肥才這麼做10/24 11:52
48F→: 習慣沒建立,早晚還是會復胖,希望能幫到你,一起加油~^^10/24 11:53