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作者 whitenabo 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 22

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whitenabo 在 PTT 最新的發文, 共 22 篇

[北部] 台北市瑜伽教室櫃台人員長期工讀生

[ part-time ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: whitenabo - 發表於 2013/04/10 12:14(11年前)

[減肥] 想要健康的身體懶散退散

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +17

作者: whitenabo - 發表於 2011/04/15 19:48(13年前)

在巴黎晚上還是小心點

[ France ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: whitenabo - 發表於 2008/03/18 05:18(16年前)

[心情] 忙啊

[ Relax ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: whitenabo - 發表於 2006/05/25 08:22(18年前)

Re: [BECK] 大家來填版友名單

[ MusicComic ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: whitenabo - 發表於 2005/04/18 19:00(19年前)

whitenabo 在 PTT 最新的留言, 共 61 則

[心得] 我的集日美工366手帳規劃

[ stationery ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: redbo - 發表於 2012/11/20 22:31(11年前)

6^F推whitenabo:微笑那格我要學起來 : )11/21 19:47

[減肥] 想要健康的身體懶散退散

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +17

作者: whitenabo - 發表於 2011/04/15 19:48(13年前)

9^F→whitenabo:好低我先照ache大的建議做04/15 20:27

10^F→whitenabo:其實我已經吃得比以前少了... 我白飯都是一個半的碗公04/15 20:28

12^F→whitenabo:現在減到一碗公人在國外就麥當勞又是熱的又便宜..不然04/15 20:29

13^F→whitenabo:我就改成雞肉三明治加上甜點和一杯飲料當午餐?04/15 20:31

14^F→whitenabo:其實我更常吃這邊的QUICK 有學生證的話主食可以多一份!04/15 20:33

15^F→whitenabo:=漢堡套餐在多加一個漢堡的模式因為這樣才會飽啊04/15 20:34

17^F→whitenabo:抱歉用字有誤水果沙拉和黑咖啡=甜點+飲料偶而肥一點04/15 20:45

18^F→whitenabo:會換成千層派之累的這是個套餐04/15 20:46

23^F→whitenabo:我以前大概一星期吃三到五次麥當勞現在一星期一次左右04/15 21:58

25^F→whitenabo:維持兩個月了想說總是要循序漸進一下子不吃會發瘋冏04/15 21:59

27^F→whitenabo:運動開始這一個月已經從七十二點五降到今天量七十了04/15 22:02

32^F→whitenabo:所以想增加有氧運動的次數和時間看能不能繼續瘦 > <04/15 22:06

36^F→whitenabo:回想起來高二第一次量體脂就是35..還被蓋大大的過重章04/15 22:08

37^F→whitenabo:但是當時才六十二公斤 @@:04/15 22:08

41^F→whitenabo:對不起我不會修文我把我新的一篇刪掉了04/15 22:39

50^F→whitenabo:liin大 butter我還有半盒得把它吃玩才行到五月初04/16 00:47

54^F→whitenabo:法國麵包店不會很油說真的在外面買除了麵包我就只有沙04/16 01:15

55^F→whitenabo:拉了我買的黃油是醫生推薦我的半鹽BIO款這盒吃完就不04/16 01:17

56^F→whitenabo:吃了我跟我同學飲食習慣都差不多只不過肉吃得較多酒04/16 01:19

57^F→whitenabo:喝得比她們少多了不過大家都是狂抽菸而我不抽菸的差別04/16 01:19

[閒聊] FTIsland李洪基轉戰日劇!和市川由衣搭檔演出!

[ Japandrama ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: miumiufifi - 發表於 2011/04/10 16:51(13年前)

20^F推whitenabo:桂千鶴很好看04/11 01:05

[供檔] 熱量及營養成分計算 Excel 檔

[ FITNESS ]391 留言, 推噓總分: +372

作者: cito - 發表於 2010/10/24 17:26(13年前)

374^F推whitenabo:謝謝分享04/11 01:31

Re: [請益] 英國五天行程請教

[ EuropeTravel ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: luee - 發表於 2010/07/15 05:05(14年前)

1^F推whitenabo:還要排尿尿時間!!07/15 23:58

whitenabo 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 4 個

暱稱：yo

文章數量：5

暱稱：mimi

文章數量：4

暱稱：為啥？

文章數量：8

暱稱：威席史坦畢特

文章數量：5