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作者 wesley23 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共15則
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[問題] 吃ON純肌酸會失眠
[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +10
作者: wesley23 - 發表於 2014/11/07 08:18(9年前)
3Fwesley23: 樓上都是壞人啦(指)11/07 09:07
7Fwesley23: 我走健康派的 打針就算了11/07 09:56
10Fwesley23: 賣夠酸啦 換白天吃會不會好點咧 雖然說動完吃最有效....11/07 10:47
13Fwesley23: 賣家說明純肌酸運動後補充 還有其他吃法嗎?11/07 16:58
15Fwesley23: 那改早上吃看看好了 失眠實在難過啊~~11/07 18:21
[問題] 雞胸肉保存料理方法
[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7
作者: wesley23 - 發表於 2014/11/03 23:19(9年前)
6Fwesley23: 謝謝各位的建議囉 今天就來試試 新手還吃不到這麼多^^~~11/04 07:52
12Fwesley23: 剛蒸了一塊來吃 味道還OK 沒有想像中難吃11/04 15:34
13Fwesley23: 碗裡的雞汁可以拿來喝嗎 有一層油在上面....11/04 15:35
[問題] 門上槓的選擇
[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +11
作者: wesley23 - 發表於 2014/10/17 13:13(9年前)
7Fwesley23: 回家量一量看看 不要把框弄壞就好@@10/17 16:43
17Fwesley23: 感謝大家的建議 家裡環境的限制 先試試第一種的看看^^~10/20 09:07
[問題] 辦公室可以訓練的小道具
[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +6
作者: wesley23 - 發表於 2013/05/24 15:30(11年前)
8Fwesley23:有缺啊 不過只有我比較閒XDDD05/25 20:40
9Fwesley23:版友是在做健身教練嗎?整間都是器材咧@@~05/25 20:42
10Fwesley23:M大介紹的器材怎麼感覺怪怪的XD05/25 20:44
[問題] 要做到怎樣才算是"破壞的肌肉纖維"
[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4
作者: wesley23 - 發表於 2008/11/14 11:07(15年前)
3Fwesley23:什麼樣的狀況才算是"有練到"呢?11/14 11:46
8Fwesley23:最近肌樂噴很大 應該是有練到了XD11/15 21:21
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