[問題] 辦公室可以訓練的小道具

看板MuscleBeach作者 (Wesley)時間11年前 (2013/05/24 15:30), 編輯推噓6(6推 0噓 6→)
留言12則, 9人參與, 最新討論串1/1
因為工作空閒時間蠻多的 有在用握力器在訓練 不知還有那些小道具在上班可以用的 亞鈴之類的就太明顯了 還是有什麼訓練在辦公室也能做到的呢 不限訓練的部位 謝謝各位~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.219.129.74
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http://ppt.cc/7GjX 0:59處有說適合辦公室運動
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有app，其中一個有數種動作影片教學
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http://ppt.cc/rOCX 這是某版友的辦公室
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上面已經是過去式了，現在是這樣http://ppt.cc/bSJl
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好像多了史密斯跟腿推機，我有答對嗎？
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好閃喔><
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缺員工嗎XD
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有缺啊 不過只有我比較閒XDDD
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版友是在做健身教練嗎?整間都是器材咧@@~
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M大介紹的器材怎麼感覺怪怪的XD
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我忽然想到電視裡大哥輩的都會單手轉2顆大珠的那叫啥
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功夫球?
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