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作者 wearepoo01 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共56則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] wg學府店拉力帶耳機充電盒遺失

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +1

作者: wearepoo01 - 發表於 2021/05/04 23:55(3年前)

1^F→wearepoo01: 補充：還有一個即溶咖啡罐也在袋子裡05/04 23:56

5^F→wearepoo01: 咩噗05/05 00:38

[問題] 總訓練量不變的話一周你們都怎麽練?

[ MuscleBeach ]166 留言, 推噓總分: +45

作者: price20 - 發表於 2021/02/24 02:09(3年前)

58^F推wearepoo01: 我遇過健身房一個練超壯體脂又很低的德國人他是一天02/24 18:41

59^F→wearepoo01: 練全身，類似的以前也遇到過，不知是不是國情的關係02/24 18:41

60^F→wearepoo01: ，都是遇到歐美外籍人士這樣練。02/24 18:41

Re: [討論] 古代人是怎麼練肌肉的?

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +14

作者: ato0715 - 發表於 2020/04/30 21:23(4年前)

21^F推wearepoo01: 我記得之前看過古代度量衡真的挺亂的，印象中關羽的05/01 09:49

22^F→wearepoo01: 青龍匽月刀據考據好像大概等於空槓重（20kg)05/01 09:49

[討論] 肩膀窄如何挽救？

[ MuscleBeach ]106 留言, 推噓總分: +41

作者: Mastermind02 - 發表於 2019/10/28 22:51(4年前)

4^F推wearepoo01: 我183 肩寬42==10/28 23:07

Re: [問題] 有憂鬱症的版友健身後.能完全停藥的嗎?

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: wearepoo01 - 發表於 2018/10/31 01:08(5年前)

1^F→wearepoo01: 補充一下，我的醫生是說，每天10-20分鐘的有氧可能會10/31 01:11

2^F→wearepoo01: 比健身有效。10/31 01:11

3^F→wearepoo01: 另外，我最後會好不是因為健身那麼神奇，而是我有其10/31 01:14

4^F→wearepoo01: 他的疾病沒控制好，經歷該病常見的憂鬱期，之後控制10/31 01:15

5^F→wearepoo01: 好憂鬱症就輕微到不需吃藥，怕大家會誤會我的意思。10/31 01:16

[情報]中部舉重課程

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: ieatyourbat - 發表於 2017/07/01 22:00(6年前)

1^F推wearepoo01: 沒看到價錢欸，顯示在哪啊？07/02 18:16

2^F→wearepoo01: 看到了，感謝07/02 18:17

[問題] 站姿啞鈴二頭彎舉肩膀痛

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: wearepoo01 - 發表於 2017/06/29 19:12(6年前)

6^F→wearepoo01: 可是我站姿跟坐姿拿一樣重欸，理論上站姿不是可以負06/29 20:53

7^F→wearepoo01: 擔更重嗎？06/29 20:53

[問題] 請問要增肌的話應該禁慾嗎？

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +36

作者: tonku - 發表於 2017/06/26 15:46(6年前)

62^F推wearepoo01: 朋友老爸是泌尿科醫生，之前問過他，他說精液裡蛋白06/27 10:43

63^F→wearepoo01: 質含量跟口水差不多，幾乎都是糖。若精子射到後面不06/27 10:43

64^F→wearepoo01: 夠，就只會射攝護腺和尿道球腺的分泌物，不過這樣好06/27 10:44

65^F→wearepoo01: 像對攝護腺壓力很大，所以他是跟我說年輕人（25歲以06/27 10:44

66^F→wearepoo01: 下）盡量一天打一槍就好了。年紀往上加好像就要減少06/27 10:44

67^F→wearepoo01: ，那時他有跟我說，不過忘了。06/27 10:44

68^F推wearepoo01: 也就是說你身體本來就會分蛋白去製造精子，你不打掉06/27 10:46

69^F→wearepoo01: 一樣製造，你拼命打也不會大量燃燒蛋白質去製造精子06/27 10:46

70^F→wearepoo01: 。06/27 10:46

Fw: [閒聊] 館長：還是雷姆好

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +1

作者: ElderPisces - 發表於 2017/06/24 10:00(6年前)

68^F→wearepoo01: 這是哪個卡通的腳色?沒看過。06/25 12:34

[問題] 大家突破重量時會怕受傷嗎？

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +29

作者: s8888530 - 發表於 2017/06/13 12:39(6年前)

28^F推wearepoo01: 為什麼版上進步都如此神速……我現實中有所接觸的大06/13 19:55

29^F→wearepoo01: 概半年臥推大概都才40~50kg而已……06/13 19:55

32^F推wearepoo01: 問題是我周遭的例子都是運動底子好的……以前全是籃06/13 20:26

33^F→wearepoo01: 球or田徑校隊的，當中進步最快的還有在中運會鉛球項06/13 20:27

34^F→wearepoo01: 目拿第三名（他爸是田徑國手，所以基因應該數一數二06/13 20:27

35^F→wearepoo01: ），他也不過半年55kg而已……06/13 20:27

61^F推wearepoo01: 了解，難怪我想說他們練的很勤，飲食什麼都有控制，06/14 10:26

62^F→wearepoo01: 但進步幅度卻不大。06/14 10:26

63^F推wearepoo01: 我田徑隊的友人都練田賽的，不太算跑者身材，不過剛06/14 10:36

64^F→wearepoo01: 問了才知道其實主要還是靠腰與下肢去扔06/14 10:36

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