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作者 vic850630 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共204則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 上班疲勞的問題要重訓還是有氧解決

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +30

作者: ss8901234 - 發表於 2024/02/13 20:50(3月前)

49^F推vic850630: 改成倒立六小時02/16 16:55

[公告] 水桶公告

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +23

作者: iscpupu - 發表於 2024/01/10 14:19(4月前)

30^F噓vic850630: 原PO回文的也很有問題，不把自己情況說清楚，你說沒力01/11 01:24

31^F→vic850630: 是哪種沒力，大夥們練死肌肉的又不會通靈，一定要有水01/11 01:24

32^F→vic850630: 桶哥出來爆氣嘴一波，自己再姍姍來遲委屈的給回應，搞01/11 01:24

33^F→vic850630: 得自己像受害者？01/11 01:24

[問題] 一天分兩次練效果會不好嗎

[ MuscleBeach ]156 留言, 推噓總分: +29

作者: DanielChouS - 發表於 2024/01/09 17:40(4月前)

39^F推vic850630: 就你現在的重量來推斷，還沒到需要兩練的地步，你的身01/09 21:59

40^F→vic850630: 體不是機器，把精力放在飲食跟睡眠上比較有效率，不要01/09 21:59

41^F→vic850630: 受傷才有繼續走下去的本錢01/09 21:59

Re: [情報] 抗癌鬥士麵包包坦承根本沒罹癌

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +11

作者: hugo861210 - 發表於 2023/10/30 14:50(6月前)

20^F噓vic850630: 天下網紅是一家，合起夥來騙大家10/30 21:35

[討論] 疑似接到詐騙電話（說是健工）

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: yel203zxc - 發表於 2023/10/30 20:41(6月前)

3^F推vic850630: 上次也遇過，說是合約多簽一年要解除扣款，我就想說不10/30 21:32

4^F→vic850630: 會換廠，結果跟我盧了半小時還不掛電話10/30 21:32

[閒聊] 你各位健身房的冷氣舒適嗎?

[ MuscleBeach ]161 留言, 推噓總分: +63

作者: ayulovem - 發表於 2023/07/01 07:15(10月前)

52^F→vic850630: 肌肉大量作功溫度升高，身體避免過熱流汗散熱，就算汗07/01 09:28

53^F→vic850630: 腺不發達多少都還是會出汗吧，某樓一上來就貼沒有嚴謹07/01 09:28

54^F→vic850630: 數據支持的"節目"就指責人家有病，這發言才是情旭化吧07/01 09:28

[討論] 怎麼制訂170減到130kg的計畫？

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +44

作者: renna038766 - 發表於 2022/12/23 19:40(1年前)

67^F推vic850630: T3+Clen 謝謝12/24 12:47

[問題] 大家都怎麼避開健身房的教練

[ MuscleBeach ]142 留言, 推噓總分: +70

作者: cccteresa - 發表於 2022/11/09 16:26(1年前)

116^F→vic850630: 聽我萵苣的朋友說，假裝說認識他主管，他就會怕了11/10 12:04

[問題] 該續約教練課36堂課嗎

[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: +46

作者: ss8901233 - 發表於 2022/09/27 11:21(1年前)

58^F噓vic850630: 建議拿去上整套SBD還有剩09/27 15:50

[討論] 休息久一點幫助練的壯一點

[ MuscleBeach ]159 留言, 推噓總分: +84

作者: jeff0801 - 發表於 2022/09/18 12:21(1年前)

54^F推vic850630: 個人感覺也是三分鐘以上，身體溫度、充血感會一直降低09/18 17:04

55^F→vic850630: ，不過主要是休息時間一久就想滑手機，影響專注力、念09/18 17:04

56^F→vic850630: 動一致09/18 17:04

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