作者查詢 / vdml

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 vdml 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部Gossiping29756WomenTalk3389movie1515cat933TaichungBun553CFantasy535StrikeShoot349cookclub346CVS330ChangHua184SuperBike184Tobacco167fastfood148DiscoveryNGC118Toy116EAseries112ONE_PIECE112book99ChungLi87stationery87MenTalk76joke52JP_Entertain49VAPE49Wine48JOJO46Taoyuan45HatePolitics42Steam42Gov_owned35Little-Games34ask-why28SpongeBob28SF26Fantasy23Comic19Tech_Job18MuscleBeach17Salary17C_Chat16car16YOLO16Buddha15Physics15Tainan15Teacher15Heroes14PublicIssue13GUNNM12painting12specialman12Detective11Perfume_desu11J-PopStation10Supernatural10Tea10youtuber10Atheism9biker9FITNESS9L_TalkandCha9SuperHeroes9AllTogether7Keelung7PingTung7Psychiatry7Hsinchu6IA6Stock6SuckMovies6Doraemon5emprisenovel5Fortune5guitar5home-sale5rent-exp5Reptile5skinny5SurvivalGame5HK-movie4HsinTien4I-Lan4Prison_break4teeth_salon4X-files4Aves3BoardGame3dog3DragonQuest3Drink3graduate3historia3HK_Comics3Kaohsiung3KoreanPop3KUAS_MDE3MH3Militarylife3model3NARUTO3NTHU_Talk3Old-Games3sex3StupidClown3tabletennis3Wrestle3ADS2BigBanciao2Buddhism2Chiayi2Childhood2DummyHistory2EatToDie2Ecophilia2Employee2ETS_residual2Geography2GracyChicks2Hamster2JossWhedon2KingdomHuang2Miaoli2NCTU_TALK2NCYU_Fst_982NDS2Olympics_ISG2PublicServan2regimen2ScienceNote2SENIORHIGH2Shu-Lin2ShuangHe2SK_SD_PL2SMSlife2SongShan2StarTrek2StarWars2studyteacher2swim2TBBT2Violation2Yunlin2AC_Sale1AfterPhD1Anchors1AndyLau1Anti-Cancer1AOE1Arthropoda1ask1BabyMother1Baki1bicycle1BigSanchung1CATCH1CCRomance1Chemistry1Chi-Gong1China-Drama1Coffee1Crystal1DivingSport1DonnieYen1EarthQuake261EarthQuake431Examination1FATE_GO1feminine_sex1Food1gay1Ghost-Shell1GO1HeluoGame1Horror1HsinChuang1Hunter1hypermall1iOS1Jane1japanavgirls1JapanIdol1JingXingBoys1kawaii1KOTDFansClub1KS98-3021LinKou1LivingGoods1LoL1Lottery1LTK1magic_silver1MakeUp1Marginalman1MartialArts1Men5431mobile-game1NCHU_CsHsnu1NCYU_Fst_991NounenRena1NPUST1NSYSU1NTU1NTUCivilism1Odoko-juku1pal1pharmacist1PhD1PokemonGO1Policy1Ptt-Press1puzzle1RealPlaying1Seiya1skating1sky1soul1SouthPark1sp_teacher1SuperHero1TaichungCont1TamShui1TaylorSwift1Tennis1TFSHS64th3181TV-Champion1Wanhua1WOW1XBOX1<< 收起看板(228)

首頁

尾頁

[討論] 關於可調整式啞鈴已刪文

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: Leek - 發表於 2012/09/01 20:07(11年前)

5^F推vdml:爽就好啦，等你發心得，手套還是建議戴，保護手也保護啞鈴09/02 01:02

Re: [討論] 有氧與抗氧化

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: jenrung - 發表於 2012/08/07 20:46(11年前)

11^F→vdml:f大整個爆走了是吧XD08/08 22:16

[閒聊] 台中有算次的拳擊有氧課程嗎？

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: leo245928 - 發表於 2012/03/12 20:54(12年前)

3^F→vdml:是真的有沙包打還是帶拳套跳呢?03/13 18:39

[閒聊] TLC旅遊生活頻道的完全改造:超級減重篇

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: bluehester - 發表於 2012/01/15 15:25(12年前)

9^F推vdml:方法其實就運動、飲食、恆心，說易行難啊囧01/17 20:38

[討論] 關於副乳

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: tkleo - 發表於 2011/09/27 09:39(12年前)

13^F推vdml:繼續減吧，減到75附近才可能"平坦"些09/27 19:21

[討論] 如何攝取蛋白質又低熱量

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: cucupinky - 發表於 2011/05/15 16:37(13年前)

9^F推vdml:吃太多香菇大便會很順暢.豆漿雞胸蛋白不然就衝乳清蛋白吧~05/15 17:16

[討論] 惱人的蘿蔔腿

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +31

作者: Andy224 - 發表於 2011/04/16 23:45(13年前)

36^F→vdml:安心穿短褲上街吧,沒有人會在意的 XD04/17 11:02

[心得] 替代役新訓...砍掉重練第一步...

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +24

作者: kobeinverson - 發表於 2011/03/19 20:56(13年前)

45^F推vdml:成功嶺伙食很棒囉~畢竟是外單位煮的，但我新訓還是瘦10kg~~~03/20 11:26

[討論請問脊椎受傷者要怎麼鍛鍊腹肌呢?

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: G9G200 - 發表於 2010/02/21 13:44(14年前)

8^F推vdml:背也要做,別只光做腹肌02/21 19:15

首頁

尾頁