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作者 v0920516067 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2380則

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台中美力轉讓

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: -1

作者: FunKK - 發表於 2017/12/18 01:21(6年前)

4^F噓v0920516067: 會籍轉讓去置底發啦，礙眼。12/18 09:05

[討論] 板規修訂討論 - 交易相關文章

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +22

作者: willie666666 - 發表於 2017/12/17 18:11(6年前)

7^F推v0920516067: 1.2開放置底，3如版主所說，然後把1.2懲罰改重一點，12/17 18:24

8^F→v0920516067: 版面自然乾淨，例如直接水桶半年或一年。12/17 18:24

[情報] Costco乳清補貨囉！！！

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +25

作者: alex2134 - 發表於 2017/12/16 14:38(6年前)

11^F→v0920516067: 盤子價....12/16 16:18

18^F推v0920516067: 話說0.99還不出現...我乳清存量只剩7公斤左右了。12/16 18:19

21^F推v0920516067: 一天喝4份，一個月差不多會喝掉2-3公斤，我都是趁0.912/16 19:49

22^F→v0920516067: 9或好事多特價一次買大量，例如上次MP特價1129我也買12/16 19:49

23^F→v0920516067: 了10罐。12/16 19:49

29^F推v0920516067: 小弟190cm，107KG，所以我說真的我一天最少都喝4份，12/16 20:27

30^F→v0920516067: 腿日會喝到6份。12/16 20:27

31^F→v0920516067: 不然要吃到200克蛋白質真的很難塞，我食量沒有特別大12/16 20:29

32^F→v0920516067: 。12/16 20:29

40^F推v0920516067: 看來樓上習慣當盤子....特價時14xx不買，厲害。12/17 09:44

Re: [問題] EatMe 乳清

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: tzjlfdmij - 發表於 2017/12/16 18:21(6年前)

1^F噓v0920516067: 一公斤750叫成本價？我買myprotein，5公斤才17xx，還12/16 18:45

2^F→v0920516067: 從英國寄來，所以他們是賠錢再賣了是不是？12/16 18:45

6^F→v0920516067: 這牌子太貴了，你代理別的牌子可以嗎？根本再賣盤子12/16 19:21

7^F→v0920516067: 。12/16 19:21

10^F推v0920516067: 你牌子限定紐西蘭嗎？如果沒有可以代理匈牙利的SCITE12/16 19:44

11^F→v0920516067: C或上述英國的MYPROTEIN，總之便宜才是重點。12/16 19:44

13^F推v0920516067: myprotein目前台灣應該是龍品（惡魔）有代理，2.5kg12/16 19:59

14^F→v0920516067: 賣1499，如果你能拿到比他便宜價格我想應該很多人會12/16 19:59

15^F→v0920516067: 轉買你的。12/16 19:59

[問題] 背的疑惑討鞭

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: ms9901 - 發表於 2017/12/15 17:19(6年前)

5^F推v0920516067: 握拒肩寬1.5倍，實際視個人感受，至於酸痛部位，我們12/15 17:26

6^F→v0920516067: 沒看到你動作我無法斷定，但不是當下就出現酸痛，而12/15 17:26

7^F→v0920516067: 是延遲性都OK，如果超過三天，就表示練太多，以上。12/15 17:26

10^F推v0920516067: 哥....肩膀的1.5倍12/15 17:46

11^F推v0920516067: 以脖子為中心，手往上與肩同寬這距離是1，再多0.5這12/15 17:54

12^F→v0920516067: 樣，如果你再不明白，我吃飯完再回來解釋。12/15 17:54

13^F推v0920516067: 總之寬握跟窄握，正反握都可以，只要不會不舒服就好12/15 19:58

14^F→v0920516067: ，只是寬握參與肌群會比較多，而1.5倍寬是cp值最高的12/15 19:58

15^F→v0920516067: 握距。12/15 19:59

16^F推v0920516067: https://goo.gl/AdvYaV12/15 20:07

17^F→v0920516067: 這篇你參考看看12/15 20:07

18^F→v0920516067: 我說1.5倍肩寬是剛好他介於寬跟窄的界值，cp值最好，12/15 20:09

19^F→v0920516067: 但並沒有一定的練法。12/15 20:09

27^F推v0920516067: 酸痛不一定是，有沒有練到的指標，所以你必要記住自12/16 16:23

28^F→v0920516067: 己的各動作的組數跟重量，適時的往上增加重量或增加12/16 16:24

29^F→v0920516067: 組數，如果你是酸痛教徒，可以試著向心快離心慢，注12/16 16:24

30^F→v0920516067: 重感受度。12/16 16:24

徵求少許止滑粉［台北］已刪文

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: gbost - 發表於 2017/12/16 13:20(6年前)

2^F推v0920516067: 餵狗附近有沒有棒壘球用品店，一定有賣。12/16 14:33

[交易]全新神力女超人搖搖杯消失

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: KittyHi - 發表於 2017/12/16 11:25(6年前)

1^F推v0920516067: 原來這是神力女超人mark，有次看一個女巨巨再用。12/16 11:42

2^F→v0920516067: 不過根據版規要發文數30以上才可以po交易文。12/16 11:43

[公告] alan1231005之舊文回復辦法和公開致歉

[ MuscleBeach ]144 留言, 推噓總分: +103

作者: willie666666 - 發表於 2017/12/15 17:35(6年前)

4^F推v0920516067: 有承擔給推，不過刪文王的位子還是要重選啊，畢竟是12/15 17:43

5^F→v0920516067: 他自己說要辭的，如果他繼續留任我一定嘴他一輩子。12/15 17:43

127^F推v0920516067: 請問樓上電視成就是什麼？12/16 10:13

[閒聊] 初學者的臀腿訓練 (中文字幕)

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +29

作者: alan1231005 - 發表於 2017/12/14 23:35(6年前)

26^F推v0920516067: 推個12/15 17:03

[心得] 健身有感消失

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +47

作者: ambe19871201 - 發表於 2017/12/15 14:35(6年前)

47^F推v0920516067: 我很簡單是妹給推，你選對版發了，千萬別發在肌肉版12/15 20:14

48^F→v0920516067: 。12/15 20:14

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