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作者 unionsavior 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共280則

限定看板：FITNESS

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[新聞] 有氧運動最燃脂？2迷思報你知

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +24

作者: a0928095561 - 發表於 2014/10/03 17:07(9年前)

43^F推unionsavior: 我不信馬拉松不燃脂10/05 13:47

[減肥] 體重嚴重過胖者如何開始

[ FITNESS ]129 留言, 推噓總分: +19

作者: gno01940519 - 發表於 2014/09/28 14:34(9年前)

18^F推unionsavior: 為啥不能純做有氧?09/28 19:53

22^F→unionsavior: 60分鐘走6K 約10分速很ok啊09/28 20:08

28^F→unionsavior: 重訓對原po目前來說成效不夠顯著09/28 20:34

33^F→unionsavior: "目前"有氧的成效比重訓明顯不知哪有問題09/28 20:40

有關健身房很多人在喝的蛋白

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: kevin1993072 - 發表於 2014/09/28 11:06(9年前)

12^F推unionsavior: 乳清就是補充品想喝就喝如此簡單09/28 13:32

[閒聊] 大家都喜歡吃什麼蔬菜

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +38

作者: kinny741224 - 發表於 2014/09/27 21:33(9年前)

5^F推unionsavior: 果菜汁正夯09/27 21:46

[討論] 重訓完筋很痛

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: wersx - 發表於 2014/09/27 18:40(9年前)

1^F→unionsavior: 外科、復健科、骨科、家醫科都可以09/27 19:06

[討論] 要怎麼做才能持續消脂？

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: rockitcomeon - 發表於 2014/09/19 14:00(9年前)

16^F→unionsavior: 微波食品營養價值超低09/19 18:38

[討論] 上班族的運動時間..

[ FITNESS ]125 留言, 推噓總分: +39

作者: Amumumu - 發表於 2014/09/18 21:08(9年前)

13^F推unionsavior: 有心多晚都沒問題09/18 21:23

[減肥] 泡芙人的下一步

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +29

作者: escapto - 發表於 2014/09/18 15:35(9年前)

43^F→unionsavior: 有沒有考慮鐵馬+跑步的訓練模式呢? XDDD09/18 21:19

48^F推unionsavior: 鐵馬=咖打掐、自行車、腳踏車、bike09/19 00:10

[討論] 減去體脂肪的方法

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: kaede1108 - 發表於 2014/09/18 15:23(9年前)

7^F→unionsavior: 保持運動習慣即使飲食恢復影響應該不大09/18 20:55

[減肥] 最近太誇張了...

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +12

作者: kenfire159 - 發表於 2014/09/18 15:22(9年前)

31^F推unionsavior: 游泳呢?09/18 21:18

36^F→unionsavior: 不過話也說回來游泳消耗的卡路里也相對少09/19 00:00

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